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ベビーダンスは、ママと赤ちゃんが一緒に楽しめる新しい形のボディワーク！
抱っこ紐やスリングで赤ちゃんを抱っこし、リズムに合わせてステップを踏みます♪
すると！あら不思議！！赤ちゃんはとっても気持ちよさそう。
中にはぐっすり眠ってしまう赤ちゃんもいます。
育児をしながらでもできる、ストレスや運動不足の解消法！
ついでにベビーもごキゲンなら言う事ナシですよね♪
＊ベビーダンスは、小児科医・塩塚瑛子博士（神奈川県厚木市 医療法人社団 慈愛会 塩塚小児科の院長）を協会顧問に迎え、運動生理学に基き、親子の安全性を考えて開発されたプログラムです。
＊5月23日の１０ｃｈ「ほんわかTV」で紹介されました
○持ち物：
抱っこ紐orスリング、赤ちゃんとママの飲み物、汗ふきタオル
※赤ちゃんを床に寝かす時がありますので、気になる方はバスタオルをお持ち下さい。
※ママは動きやすい服装でお願いします。
赤ちゃんも汗をかきますので、レッスン中は肌着程度の薄着で、着替えがあるといいかもしれません。
兵庫県宝塚市在住
一般社団法人 日本ベビーダンス協会 認定講師
2008年生まれと2009年生まれ、2人の娘の育児中！
ブログ：ドキドキ☆ママ ベビーダンスで一緒に踊ろう♪
自分の子供はかわいいけれど、やっぱり育児に追われるだけの日々はストレスが…。
家にこもることも多くなるし、ベビーは泣いてばかりで、ママはイライラ・・・バクハツ寸前！
そんなママたちの悩みを解消し、ベビーと一緒に楽しめる場所が『ベビーダンス教室』なんです。
簡単なステップの有酸素運動で、普段使わない筋肉を動かし、 ママの運動不足・ストレス解消だけでなく、 産後のボディメイク・シェイプアップにも効果抜群です！
泣きやませたり、寝かしつけるための重くてつらい抱っこ・・・というイメージを ベビーダンスを通して楽しいイメージに変えることができ、 親子一緒に行うことで、スキンシップを通して絆をはぐくみます。
心地よい音楽・口ずさみ・肌のふれあい・互いのぬくもり・呼吸・匂い・・・と 『五感』のコミュニケーションにより、ベビーは『愛』を実感し、情緒豊かに育ちます。
もちろん、ベビーダンスはすぐに覚えられる簡単なステップが中心なので、 ダンス未経験の方でも大丈夫ですよ！！
ママ → ストレス解消 → ルンルン → ダンスでさらに健康＆シェイプアップ！
ベビー → お友達を見て刺激をうける・ママに抱っこされて幸せ＆気持ちいい → ルンルン
さぁ、みんなで一緒に楽しく踊りましょう♪
