起床時間→5:00
運動→チベタンヨガ、ドンキーキック、開脚
勉強→英語

今朝もゆっくりストレッチと筋トレから始めました。
最近３連休が多かったので体が完全に訛っていますね！！
ぼちぼち頑張ってギアを上げていきたいと思います。

天気がまばらで風邪をひきやすい日々です。
かくゆうOL-Studentも風邪っぴきで先週やばくて未だに尾を引いています。
体に気をつけてお仕事頑張りましょう(`д´ )ゞ 


朝からこのブログに遊びに来てくださってありがとうございます
まだまだ拙いですが、自分磨きのために頑張ります
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