ジムには通ってみたいけど、周りの視線が気になってトレーニングに集中できないという方は多いのではないでしょうか？美しく健康的に痩せられると話題の女性専用のマッスルダイエットスタジオ「EXPA」をご紹介していきます。
周囲の視線が気にならない!?トレーニングに集中できる「EXPA」の秘密とは？！
今回紹介する「EXPA」のスタジオにはアップテンポな大音量の音楽が流れ、ブラックライト・カラーライトがトレーニングの動きとシンクロする非日常的な空間が広がっています。そのため、周りの視線が気にならず、集中して筋力トレーニングに取り組めるようになっています。
「EXPA」は、引き締まったカラダを手に入れることができるRIZAP監修の女性専用のマッスルダイエットスタジオです。パーソナルトレーニングジム「RIZAP」では「結果にコミットする。」というコンセプトのもと、ゲストに徹底的にやり切らせるノウハウを蓄積。これを軸に、「EXPA」では、筋力トレーニングと食事アドバイスのメソッドをグループセッションに応用したサービスを展開しています。
「全身の引き締め」「成長ホルモンを促すスロートレーニング」「くびれやお腹の縦ライン作り」など、なりたいカラダを叶えるための3つのプログラムを用意しています。
一回のレッスンは、45分構成になっていて、スクワット100回、腕立て100回が、ノリのよいサウンドと、音と光の非日常な空間の中で、あなたも達成できちゃうこと間違いなしです！
自宅では続かない辛い筋トレが、空間、仲間、インストラクターがいるからやり続けられる。ただ痩せるのではなく、女性らしくしなやかで引き締まった美ボディへ導きます！
新店舗が続々OPEN!!
・八王子・大森店は10月オープン。
10月末までに入会した方は、なんと約3万円引き
（入会金0円、10月2,870円、11月7,777円！）。
・オープンしたばかりの高田馬場店・銀座店の２か月連続半額キャンペーン
（10・11月は7,777円！ ※10月は入会日からの日割でOK）も10月末まで。
通い放題プランだから集中的にトレーニングすることが可能！
月額15,555円（税抜）で、通い放題。（定休日のぞく）。
朝7時から23時までやっているので、「すっぴんで来て仕事前に」「仕事帰りにリフレッシュ」「休みの日の用事の前にトレーニング」など、どんな生活スタイルの方でも取り込みやすくしています。 靴がいらず手ぶらで行けるのも、続けられるポイント。思いついたときにすぐいけますよ。
また、RIZAPメソッドを活かした食事カウンセリングが毎月無料で受けられます。
シフト制、外食多め、コンビニ、ずぼら飯しか作れない、など、ひとりひとりの生活にあった食事指導を行います。「運動しているのに痩せない」「おやつがやめられない」「10日で痩せたい」「飽き性なので長く続ける気はない」といった悩みを得意とするトレーナーがそろっています。
今なら無料カウンセリングを実施中！
無料カウンセリングでは、これまで何百人もの女性のライフスタイルと悩みを解決してきたトレーナーが、「食べて痩せる」ライザップメソッドの運動と食事の知識を駆使し、ひとりひとりの目標や生活スタイルを聞いたうえで、効率の良いEXPAの取り入れ方、通い方を提案してくれます。
これまでのダイエット経験、今のお悩み、気になる部位、なりたい姿から、現在のライフスタイルまで、詳細にヒアリングしたうえで、あなただけの効果的なダイエット方法を無料でプロに相談できます。
まずは、無料カウンセリングを受けて、あなたの効果的なダイエット法を知ってみてはいかがでしょうか？
関連リンク：「EXPA」の無料カウンセリング
