おはようございます
朝5時半起きです。
昨日のボイストレーニングで、
喉の筋肉が鍛えられた感。
昨日のボイストレーニングで、
喉の筋肉が鍛えられた感。
少々筋肉痛です。
喉が筋肉痛だなんて、
なんか嬉しい
腹筋に痛みを感じるのは、
経験済みですが、
喉の筋肉痛は初めての経験。
若い時は少しの間歌わなくても、
立ち上げに苦労しなかったけど、
45歳を過ぎてから、
喉の衰えを感じて、
ショックを受けました。
そういう意味でも、
喉の筋肉痛は有り難いです。
喉で声を出す事は、
いい事ではありませんが、
喉の筋肉を使って、
声を調整する事は必要です。
昨日は夕飯の後、
リビングで2時間ほど、
ボイトレの自主練をしました。
自分の曲も勿論使って。
トレーニング中は、
汗もかきますし、
その後お風呂に入ると、
最高ですね
グッスリ眠れました。
今日も元気に一日、
頑張りたいと思います。
松谷先生による、
ボイストレーニングもあります。
それに本日は久しぶりに、
長男こうへいが帰省
お母さん、
松谷先生による、
ボイストレーニングもあります。
それに本日は久しぶりに、
長男こうへいが帰省
お母さん、
今日も頑張るよ。
皆様にとって素晴らしい一日で、
皆様にとって素晴らしい一日で、
ありますように
1
おはようございます。
ボイストレーニングお疲れ様です。
喉の筋肉痛 あるんですね。
ミニミニライブももうすぐです。腹式呼吸も大切ですから、無理ない程度で頑張って下さい。
久しぶりに長男さんが帰省 嬉しいですね。
ちえみ母さん 張り切ってご馳走をいっぱい作って お袋の味を食べてもらいましょう！
えんさん
2018-10-03 08:05:19
返信する