ダイエット中に好物の二郎系ラーメン画像を見せてあげる優しい方々の話題
引用元 http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1537606008
1: 風吹けば名無し 2018/09/22(土) 17:46:48.30 ID:cq86LegoM
二郎系ラーメン食いたいンゴ…
2: 風吹けば名無し 2018/09/22(土) 17:47:52.87 ID:X87OIWMe0
糖質0麺でええやん
3: 風吹けば名無し 2018/09/22(土) 17:48:12.14 ID:3F931NZba
そういう時は食うのが正解やで
これはガチやで
これはガチやで
7: 風吹けば名無し 2018/09/22(土) 17:48:42.02 ID:cq86LegoM
>>3
ホンマか?
ええんか?
明日朝からいってまいそう
ホンマか?
ええんか?
明日朝からいってまいそう
12: 風吹けば名無し 2018/09/22(土) 17:50:32.22 ID:3F931NZba
>>7
もちろん行けばええで
ただ褒められた行為ではないで
もちろん行けばええで
ただ褒められた行為ではないで
19: 風吹けば名無し 2018/09/22(土) 17:52:42.54 ID:cq86LegoM
>>12
せやろ?
だからなんとしても我慢したいんや…
せやろ?
だからなんとしても我慢したいんや…
182: 風吹けば名無し 2018/09/22(土) 18:38:46.53 ID:4Mr9Onzu0
>>7
チートデイやから一日だけなら食ってもええで
チートデイやから一日だけなら食ってもええで
5: 風吹けば名無し 2018/09/22(土) 17:48:23.30 ID:O4RAobJo0
ラーメン屋行き出したら急激に太るよな
8: 風吹けば名無し 2018/09/22(土) 17:49:34.86 ID:cq86LegoM
>>5
せやねん
今年4月から少なくて修一多くて週3で通ってたんやが1ヶ月我慢してる
せやねん
今年4月から少なくて修一多くて週3で通ってたんやが1ヶ月我慢してる
6: 風吹けば名無し 2018/09/22(土) 17:48:23.42 ID:7CATu0kTa
無理すると続かないからたまに息抜きは必要定期
11: 風吹けば名無し 2018/09/22(土) 17:50:18.78 ID:cq86LegoM
>>6
一生食わないわけやないからね…
たまに食べながらも痩せなあかんのやけど歯止めが効かなくなりそうで怖い
一生食わないわけやないからね…
たまに食べながらも痩せなあかんのやけど歯止めが効かなくなりそうで怖い
9: 風吹けば名無し 2018/09/22(土) 17:49:55.61 ID:TkRJjzn90
いつも腹いっぱい食いたい奴はジム通いでカロリー消費やで
13: 風吹けば名無し 2018/09/22(土) 17:51:14.69 ID:cq86LegoM
>>9
最近夜は米抜いて鶏胸肉食って部屋でスピンバイク漕いどるわ
ジムは敷居高い
最近夜は米抜いて鶏胸肉食って部屋でスピンバイク漕いどるわ
ジムは敷居高い
16: 風吹けば名無し 2018/09/22(土) 17:51:57.43 ID:7CATu0kTa
>>13
イッチみたいな初心者多いから気にせず通えばええ
イッチみたいな初心者多いから気にせず通えばええ
32: 風吹けば名無し 2018/09/22(土) 17:56:12.55 ID:cq86LegoM
腹減ったンゴ…
この時間帯ホンマ我慢の限界迎えるわ
この時間帯ホンマ我慢の限界迎えるわ
39: 風吹けば名無し 2018/09/22(土) 17:57:59.01 ID:M/OAPSTu0
トータルで管理するんやで ラーメン食べたぶん他をちょっと減らすんや
44: 風吹けば名無し 2018/09/22(土) 17:59:29.50 ID:cq86LegoM
>>39
夕飯は常に炭水化物抜きにしてるんやがそれ以上にせなあかんのやろね
夕飯は常に炭水化物抜きにしてるんやがそれ以上にせなあかんのやろね
46: 風吹けば名無し 2018/09/22(土) 18:00:04.19 ID:XotxqHMva
ローソンのおでんで晩酌
よなよなエールうま
よなよなエールうま
51: 風吹けば名無し 2018/09/22(土) 18:01:11.26 ID:cq86LegoM
>>46
夜中の晩酌だいすきやったわ
夜中の晩酌だいすきやったわ
47: 風吹けば名無し 2018/09/22(土) 18:00:33.55 ID:/fFtetQNd
ご褒美や 行け
ワイはさっき歌舞伎町行ってきた
ワイはさっき歌舞伎町行ってきた
52: 風吹けば名無し 2018/09/22(土) 18:01:36.20 ID:cq86LegoM
>>47
月一くらいならええんやろか…
月一くらいならええんやろか…
53: 風吹けば名無し 2018/09/22(土) 18:01:57.47 ID:RH17fexsp
ラーメンはカロリーを全部スープに溶かしこんどるから麺だけ食ってもゼロカロリーやぞ
55: 風吹けば名無し 2018/09/22(土) 18:02:28.08 ID:cq86LegoM
>>53
伊達ちゃん!?
伊達ちゃん!?
56: 風吹けば名無し 2018/09/22(土) 18:02:49.13 ID:KwUu4DqQ0
たまに食欲を解放するのはありやで、そしてそれを後悔してまた節制を始めるんや
63: 風吹けば名無し 2018/09/22(土) 18:04:31.75 ID:cq86LegoM
>>56
確かに後悔ってかなり大きな力よな
ワイもラーメン屋通いによって悪化した数値に後悔してダイエット始まったようなもんやし
確かに後悔ってかなり大きな力よな
ワイもラーメン屋通いによって悪化した数値に後悔してダイエット始まったようなもんやし
59: 風吹けば名無し 2018/09/22(土) 18:03:20.31 ID:cq86LegoM
今日も鶏胸肉の夕飯が近づいてきたンゴねぇ…
今のとこ飽きないけどコッテコテのが食いたくなってくるわ
今のとこ飽きないけどコッテコテのが食いたくなってくるわ
60: 風吹けば名無し 2018/09/22(土) 18:03:59.04 ID:LMovuAY+0
ワイはおやつと夕食をポップコーンに変えるダイエットやってる
69: 風吹けば名無し 2018/09/22(土) 18:05:49.88 ID:cq86LegoM
>>60
ポップコーンええらしいよね
ポップコーンええらしいよね
68: 風吹けば名無し 2018/09/22(土) 18:05:31.75 ID:mXNXLHE90
ワイも丸亀製麺のことばっか考えてしまうわ
野菜のかき揚げカロリーやば過ぎですよ
野菜のかき揚げカロリーやば過ぎですよ
75: 風吹けば名無し 2018/09/22(土) 18:07:15.66 ID:cq86LegoM
>>68
人それぞれやっぱ好きな店好きなメニューで頭が一杯になるよな
人それぞれやっぱ好きな店好きなメニューで頭が一杯になるよな
76: 風吹けば名無し 2018/09/22(土) 18:07:26.24 ID:cZY8L864d
我慢はあかんけど二郎は一度食うともうずっと食いたくなるから我慢しろ
83: 風吹けば名無し 2018/09/22(土) 18:08:20.82 ID:EbiF453Oa
ガツガツ!
94: 風吹けば名無し 2018/09/22(土) 18:11:06.28 ID:LRRBiPou0
>>83
なんで青椒肉絲丼やねん
なんで青椒肉絲丼やねん
84: 風吹けば名無し 2018/09/22(土) 18:08:27.21 ID:cZY8L864d
我慢で完全遮断がだめ
月一とかのお楽しみにしろ
月一とかのお楽しみにしろ
97: 風吹けば名無し 2018/09/22(土) 18:12:21.51 ID:cq86LegoM
>>84
月一のご褒美デーには二郎系ラーメン食うンゴ!
月一のご褒美デーには二郎系ラーメン食うンゴ!
100: 風吹けば名無し 2018/09/22(土) 18:13:09.86 ID:cZY8L864d
>>97
がんばれ
がんばれ
108: 風吹けば名無し 2018/09/22(土) 18:14:28.35 ID:cq86LegoM
>>100
絶対痩せたるわサンガツ
絶対痩せたるわサンガツ
85: 風吹けば名無し 2018/09/22(土) 18:08:31.69 ID:dlwsntoO0
二郎とか小で野菜マシマシにすれば実質カロリー0やろ
98: 風吹けば名無し 2018/09/22(土) 18:12:49.81 ID:cq86LegoM
>>85
割とまじで一番うまいもやしの食べ方やと思ってる
割とまじで一番うまいもやしの食べ方やと思ってる
93: 風吹けば名無し 2018/09/22(土) 18:10:58.34 ID:gNZIC/ISM
食事制限にも息抜きが必要なんやなぁ
104: 風吹けば名無し 2018/09/22(土) 18:13:42.68 ID:mH4LOENEp
朝 煮干し
昼 自由
夜 エアポップコーン(塩・油なし)
昼 自由
夜 エアポップコーン(塩・油なし)
これで確実に痩せる
112: 風吹けば名無し 2018/09/22(土) 18:15:00.42 ID:cq86LegoM
>>104
確かに痩せそうやけども…
確かに痩せそうやけども…
106: 風吹けば名無し 2018/09/22(土) 18:14:17.42 ID:p6/r+UkI0
114: 風吹けば名無し 2018/09/22(土) 18:15:13.19 ID:cq86LegoM
>>106
…
…
109: 風吹けば名無し 2018/09/22(土) 18:14:29.55 ID:Age/UFNEd
つけ麺食べればいいじゃん
110: 風吹けば名無し 2018/09/22(土) 18:14:41.24 ID:p6/r+UkI0
115: 風吹けば名無し 2018/09/22(土) 18:15:24.42 ID:cq86LegoM
>>110
…
…
113: 風吹けば名無し 2018/09/22(土) 18:15:12.40 ID:p6/r+UkI0
116: 風吹けば名無し 2018/09/22(土) 18:15:38.72 ID:cq86LegoM
>>113
…
…
117: 風吹けば名無し 2018/09/22(土) 18:15:45.65 ID:p6/r+UkI0
120: 風吹けば名無し 2018/09/22(土) 18:16:24.26 ID:cq86LegoM
>>117
きみホンマイケズやな!!!
我慢できないンゴおおおおおおおおおおおおおお!!!!!
きみホンマイケズやな!!!
我慢できないンゴおおおおおおおおおおおおおお!!!!!
119: 風吹けば名無し 2018/09/22(土) 18:16:09.44 ID:p6/r+UkI0
122: 風吹けば名無し 2018/09/22(土) 18:16:56.00 ID:cq86LegoM
>>119
アッアッ…アッ…
アッアッ…アッ…
121: 風吹けば名無し 2018/09/22(土) 18:16:40.78 ID:p6/r+UkI0
123: 風吹けば名無し 2018/09/22(土) 18:17:08.41 ID:p6/r+UkI0
124: 風吹けば名無し 2018/09/22(土) 18:17:30.55 ID:p6/r+UkI0
130: 風吹けば名無し 2018/09/22(土) 18:18:44.22 ID:cq86LegoM
>>124
豚一枚クレメンス…
一枚だけ…
油ギットギトの豚食わせてクレメンス…
豚一枚クレメンス…
一枚だけ…
油ギットギトの豚食わせてクレメンス…
125: 風吹けば名無し 2018/09/22(土) 18:17:46.67 ID:cq86LegoM
でもここで食ったら何も変わらない気がして怖いんや…
127: 風吹けば名無し 2018/09/22(土) 18:18:05.54 ID:p6/r+UkI0
129: 風吹けば名無し 2018/09/22(土) 18:18:35.00 ID:p6/r+UkI0
131: 風吹けば名無し 2018/09/22(土) 18:18:45.82 ID:S4uX7PwX0
運動して他の2食ちゃんと減らせば問題ないぞ
139: 風吹けば名無し 2018/09/22(土) 18:20:52.09 ID:cq86LegoM
>>131
運動は平日は1時間休日は2時間スピンバイク漕いどるくらいやわ
これでええんやろか
運動は平日は1時間休日は2時間スピンバイク漕いどるくらいやわ
これでええんやろか
132: 風吹けば名無し 2018/09/22(土) 18:18:51.69 ID:p6/r+UkI0
141: 風吹けば名無し 2018/09/22(土) 18:21:12.58 ID:cq86LegoM
>>132
もっと…もっとクレメンス…
もっと…もっとクレメンス…
144: 風吹けば名無し 2018/09/22(土) 18:22:05.03 ID:p6/r+UkI0
>>141
159: 風吹けば名無し 2018/09/22(土) 18:26:08.77 ID:cq86LegoM
>>144
う、うん…
う、うん…
133: 風吹けば名無し 2018/09/22(土) 18:19:11.30 ID:vgL1G/010
長年ダイエットしてきたわいから言わせてもらうと
夜すごい何か食いたいって時あるやろ、それ我慢すると翌日体重ストンと落ちとるで
夜すごい何か食いたいって時あるやろ、それ我慢すると翌日体重ストンと落ちとるで
142: 風吹けば名無し 2018/09/22(土) 18:21:40.33 ID:npXGDvFva
>>133
長年ダイエットしてる時点でアカンやろ
長年ダイエットしてる時点でアカンやろ
143: 風吹けば名無し 2018/09/22(土) 18:21:56.73 ID:cq86LegoM
>>133
そうなん?
前はよく夜中にラーメン食いたなって寝れなくなることあったわ
そうなん?
前はよく夜中にラーメン食いたなって寝れなくなることあったわ
135: 風吹けば名無し 2018/09/22(土) 18:19:38.81 ID:DHJ41RcH0
全くのゼロにする必要はないんやで
月一くらい何喰ったってええで
月一くらい何喰ったってええで
147: 風吹けば名無し 2018/09/22(土) 18:23:27.46 ID:cq86LegoM
>>135
こう言ってもらえるとホント勇気もらえる
70キロ切ったらってのが目標やったけど我慢できるかどうか…
こう言ってもらえるとホント勇気もらえる
70キロ切ったらってのが目標やったけど我慢できるかどうか…
155: 風吹けば名無し 2018/09/22(土) 18:25:08.29 ID:DHJ41RcH0
>>147
エネルギーを取らずに運動すると体壊すだけやしな
エネルギーを取らずに運動すると体壊すだけやしな
137: 風吹けば名無し 2018/09/22(土) 18:20:06.71 ID:v3i0nnr/0
食ってええで その分動くんや
ワイ120から68まで持ってったけど食う時は食ったで
頑張れや
150: 風吹けば名無し 2018/09/22(土) 18:24:08.93 ID:cq86LegoM
>>137
すごいンゴね…
やっぱ運動と食事も合わせてやろか
ワイも頑張るンゴ!
すごいンゴね…
やっぱ運動と食事も合わせてやろか
ワイも頑張るンゴ!
158: 風吹けば名無し 2018/09/22(土) 18:25:48.50 ID:v3i0nnr/0
>>150
ワイはとにかく歩いたで 時間と体力ある限り歩いた
ワイはとにかく歩いたで 時間と体力ある限り歩いた
仕事終わってからだとかなりしんどかったけどな
140: 風吹けば名無し 2018/09/22(土) 18:20:58.45 ID:S4uX7PwX0
運動は大事だぞ
これ食ったカロリーを消費する運動のめんどくささ考えると間食が減る
これ食ったカロリーを消費する運動のめんどくささ考えると間食が減る
157: 風吹けば名無し 2018/09/22(土) 18:25:48.48 ID:cq86LegoM
>>140
最近ほんまそれやわ
お菓子とか甘いもの好きやったんやがそれを消費するために必要な運動を考えると食わんでええかってなる
最近ほんまそれやわ
お菓子とか甘いもの好きやったんやがそれを消費するために必要な運動を考えると食わんでええかってなる
153: 風吹けば名無し 2018/09/22(土) 18:24:49.13 ID:5Mo9WgAX0
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