幸せ朝じかん〜暮らしと心、眠りと体をととのえる〜

昨年の春から秋にかけて、半年ほど続いた原因不明の体調不良から抜け出し、何気ない暮らしに幸せを感じる毎日。せっかくだから、そんなささやかな日々をつづります。そして、まだまだぐっすり眠れるようになりたいし、もっともっと元気になりたい!このブログとともに、眠りと体と心を整えていきます。

ヨーグルトに甘酒を入れる

昨夜9時半にベッドにはいり

娘と絵本を読んでいたのですが、

眠くて眠くて、意識が……

何度も娘に起こされながら

どうにか最後のページまで読みきりました。

たぶん。。。

その後、すとーんと眠りにはいり、

パッと目が覚めたのが朝5時でした。

7時間半もぐっすり眠れたのは、

いったいいつぶりだろう。

せっかくだから寝だめしようと、

再び目をとじて、うとうとうと……

6時にパッと目がさめて、

へにょへにょ起き上がりました。

 

休日の朝、私のヨーグルトには

バナナとプルーンとハチミツを入れます。

昨日と今日は、ハチミツをへらして甘酒も少し。
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昨日つくった甘酒アイスは、

アイスクリームというよりシャーベットみたいになりました。

娘は甘酒の味が気に入らないようなので、

夫の朝食に少し添えてみる・・・

 

私「どう?美味しい?」

夫「甘い」

私「アイスクリームやからね」

 

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やっぱり初回は、

レシピに従順につくるべきでした(^^;