『絶対に死ぬ私たちがこれだけは知っておきたい健康の話 
「寝る・食う・動く」を整える』

若林理砂 (著)
￥１７２８　ミシマ社

（「BOOK」データベースより）
現代人よ、もっと、もっと、もっと寝よう!
人気鍼灸師が実践する現代版・養生法。

 

＜こんな人におすすめ＞
なんとなく不調である
これまで様々な健康法をためしてきた
ムリなく、今の自分に適した健康法を実践したい

 

絶対に死ぬ私たちがこれだけは知っておきたい健康の話 「寝る・食う・動く」を整える

 

 

読書人が集う『シミルボン』にて、インタビュー記事掲載！

https://shimirubon.jp/columns/1691046 

 

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