☆愛される女性がやっている「苦手な人との向き合い方」
◆正しさの基準は人それぞれ
人はみな大なり、小なり「自分が正しい」と思って生きています。
あなたには「あなたの価値観や思い込み」があり、相手には「あいての価値観や思い込み」があります。
どちらが正しいとか、間違っているとかではなく、ただ「違い」があるだけなのです。
あなたの「正しい基準」で相手を裁いたり、否定するのではなく、
「私とは大切にしている基準が違う」とさらりと流すようにしましょう。
あなたの基準で相手を見ることをやめると、心がもっと楽になります。
◆苦手な人との向き合い方
あなたに苦手な人がいるとすると二つのケースが考えられます。
●一つは「あなたの心」の問題です。
「～してはいけない」「普通は～すべき」というあなたの価値観や常識と合わない人に出会うと、心がザワザワするはずです。
それはあなたの心が反応しているだけなのです。
たとえばあなたが「甘えてはいけない」と思っているなら、すぐに人に甘えたり、頼ったりする人に対して、「イラッ」としやすいはずです。
あなたが自分に対して、厳しく律している部分を少し緩め、「甘えてもいい」「頼ってもいい」とこだわりを無くしていくと、相手のこともさほど気にならなくなります。
「イラッ」としたり、心がざわついたりすることは、
誰より、あなた自身を傷つけます。
●二つ目は、生理的に受け付けない人。
いわいる、相性の悪い人。
この場合は、無理に好きになる必要はありません。たとえ、親子、兄弟・姉妹であっても相性はあります。
表面的なお付き合いだけにして、割り切ることも必要です。
心の距離を取りましょう。
◆苦手な人との向き合い方
①相手の期待に無理に合わせない。
「相手にどう思われるか」を基準にしていると自分らしさ、自分軸がぶれます。
相手のあなたに対するイメージは、あなたのほんの一部であり、
すべてではありません。
相手の期待とずれていても、あなたが悪いわけではありません。
いろいろな面があっていいのです。
②人に嫌われる勇気を持とう
大切なのは「どう思われるか」ではなく、「あなたがどうしたいか」なのです。
孤立することを恐れず、あなたらしさを表現しましょう。
③自分を大切にすればするほど愛される
あなたがあなたを扱った通りに、世界もまたあなたを扱います。
相手から大切にされたかったら、まずあなたの気持ちを大切にすることです。
④花を与えた者の手に香りは残る
周りの人との人間関係を劇的に変えたいと思ったら「あなたから周りの人に、進んで感謝をしたり、挨拶をすることです」
相手の素敵な面に気づいたら、言葉で「ありがとう」を伝えること。
相手の努力に気づいて、認めること。
「あなたは大切な人ですよ」と相手に伝えましょう。
ヨーロッパに素敵な言い伝えがあります。
「バラの花を与えた者の手に香りは残る」
誰かの心が温かくなるようなことをすれば、めぐりめぐって、
あなたの心が温かくなるような出来事や人間関係に、自然と恵まれるようになります。
ブーメラン現象とも言いますね。
Good Luck!! 幸運を祈ります! おきばりやす。
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以上は 鈴木真奈美著(部) 「なぜか一緒にいて楽しい人のちょっとした習慣」より一部抜粋＆加筆
★鈴木真奈美
株式会社地球ファミリー代表
作家／メンタルコーチ（人間関係／魅力才能／自己肯定の専門家）
上智大学ドイツ文学科卒業。大手メーカーにて、役員秘書や、組織風土改革のコンサルティング部門で幹部対象のコーチング及び研修を担当。
たくさんの経営トップから成功哲学を学び、「成功し続ける人の共通点」に気づく。
世界トップレベルの師に師事し、コーチング、リーダーシップ、心理学、ＮＬＰ、ヒーリング等を学び、その後、独立。
ビジネスとスピリチュアル、コーチング、心理学を融合したアプローチには定評があり、口コミで広がった個人セッションの予約は、１８００人待ち。
講演会やセミナーは、毎回抽選になるほど応募が殺到する。
１万人以上のカウンセリング経験をいかしたメールマガジンは根強い人気で、
購読者数３万人を超える。
「もし地球が一つの家族だとしたら」というビジョンにもとづき、株式会社地球ファミリーを設立。
これまでの研究を適用し、多方面のクライアント（アスリート・タレント・経営者、省庁、自治体、学校法人、医療法人など）に対し、個人と組織の変化をサポート。
すべての人に眠っている「使命」や「魅力」を引き出すことをライフワークとしている。
著書に「自分磨きはもう卒業！がんばらずにぐんぐん幸運を引き寄せる方法」「もうまわりに振り回されない！自分史上最高の幸せを呼びこむ方法」（PHP研究所）、「『私に生まれてきてよかった』と心から思える本」（Kadokawa）がある。
ICF国際コーチ連盟プロフェッショナル認定コーチ（PCC)
