特に醜いとは思いませんが……

スタイルをよくしたければしっかり食べて走って筋トレ。
これがすべてです。

くれぐれも炭水化物を極端に減らしたり、食事の量を減らすといった間違ったダイエットはしないように。

部分的に痩せる方法はありません。

特定の部位を鍛えることで、その部分が引き締まって見えることはあります。

たまに『トレすると筋肉ムキムキになるからイヤ』って人いますが……
それは『今度野球はじめようと思うんだけど、プロからスカウトされたらどうしよう』ってのと同じレベルの話です。


筋トレしたことある人なら恥ずかしくてこんなこと言えません。

まだ若いので本気ですれば２か月で驚くほど変われます。
２か月なんて一瞬です。

走る、筋トレ、高タンパクな食事。
甘いものやおかしは極力控える。

ネットやTwitterで『テキ村』と検索してみて下さい。
この人の言葉は説得力があります。私も医療系でそれなりの知識を持ち合わせた上でお勧めします。

頑張って！！