幸せ朝じかん〜暮らしと心、眠りと体をととのえる〜

昨年の春から秋にかけて、半年ほど続いた原因不明の体調不良から抜け出し、何気ない暮らしに幸せを感じる毎日。せっかくだから、そんなささやかな日々をつづります。そして、まだまだぐっすり眠れるようになりたいし、もっともっと元気になりたい!このブログとともに、眠りと体と心を整えていきます。

会社行くのムリー!を、作り置きでふきとばす

えっ…今日から仕事⁉

あわてて時間を確かめると朝4時半。

うわっ、寝すぎた‼

……ん?いや、今日は確か日曜日。

もう少しだらーんとしよう。。。

 

そんなふうに目覚めた昨日の朝。

2日連続ぐっすり眠れて、

ながらく眠れない病に取り憑かれ続けている私には

とてつもなく嬉しいことなのに、

どうしてこうも、疲れがとれないのか。。。

土日ともに、朝からやけにぐったりしていました。

 

もう明日から会社行くなんてムリだぁ。

体が動かない。。。

と、気弱になりながらも、

とりあえず、翌日からの自分のために作り置き。


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焦げついた鳥手羽と野菜のカレー炒め煮は

冷ましてすぐ冷凍庫へ。

小松菜、もやし、シメジ、シーチキンに

中華だしをかけて、レンジでチン。


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恒例の品々+

茄子を素揚げにして麺つゆにつけたもの。


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鶏胸肉でサラダチキン。


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土曜日のお昼にしたピラフが美味しかったので、日曜日のお昼に再び(^^;

残りをラップに包んで冷凍庫へ。


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玉ネギヨーグルトは腸のために欠かせません。

 

と、そうこうしているうちに、

体も徐々にペースを取り戻し…

 

あんなにしんどかったのに、

気の持ちようだったのかなぁ。

だとしたら、それはそれで、なんだかやりきれないなぁ。

どんだけ弱いねん、私の気‼

 

やるべき(と自分で決めつけてる)ことが、

あまりの体のだるさから無気力に陥りそうな私を突き動かす……

面倒だなぁと思う家事に

けっきょく私は、救われてるのかな。

 

娘は、金曜日、土曜日、日曜日と、

毎日「となりのトトロ」をみて、

同じところで声をあげて笑っていました。

すごいなぁ、トトロ。

すごいなぁ、まっくろくろすけ

 

そんなこんなで、さぁ、いよいよ本当に月曜日。

朝になると、昨日ジタバタしていた心も

なんだか落ち着いていました。

少し肌寒いくらいの心地良い風に

夏の終わりを感じて、なんとなく切なくなります。

 

先週金曜日は家族で私だけが仕事だったけど、

今日から夫も仕事、娘は保育園です。

また、あわただしい毎日がはじまります。

 

冷蔵庫の中。

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夜は、塩鯖を焼きます。

既にひっつかないアルミを敷いたフライパンにスタンバイ。

 

あれれ、ジタバタはおさまったはずなのに、

どうしたものか。。。

もう、夜ごはんが待ち遠しい。。。