シャンプーを断捨離してから、もう２年くらいになります。
シャンプーには界面活性剤が入っているので、頭髪には良くないという話は、昔から聞いてきました。
しかし、いざ、長年使ってきたシャンプーをやめ、固形の石鹸（石けん）で髪の毛を洗うとなると、やはりちゅうちょしました。
髪の毛がパサパサになるのではないか、頭髪が痛んだりしないだろうかと心配したりして……。
いろいろ紆余曲折があったのですが、今は完全にシャンプーは使わなくなりました。
シャンプーの断捨離には完全に成功したのです。
で、私が使ってきた、固形の石けんとは？
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私が「シャボン玉石けん」を選んだ理由
私が使っているのは、固形の石けんである「シャボン玉石けん」。
正式には「無添加シャボン玉浴用固形石けん」と呼ぶべきでしょうか。
「石鹸」は「石けん」と表記した方がわかりやすいですよね。
「シャボン玉石けん」でも固形でないものがありますから、表記に「固形」は入れないといけないでしょう。
以下、「しゃぼん玉石けん」と呼ぶことにします。
この「しゃぼん玉石けん」にした理由は、知人にすすめられたからです。
とにかく、石けんは「無添加」で「固形」であることが大事だとのこと。
人気がないのか、高円寺にはたくさんのドラッグストアがあるのです、西友ストアしか置いていません。
ちょっと不安でしたが、知人が熱心に推奨するので、使ってみることにしました。
安価であることも魅力でしたね。Amazon（アマゾン）で買うと、３個で319円です。
「シャボン玉石けん」が、断捨離を加速させてくれた。
私の場合は「シャボン玉石けん」で、頭髪（頭皮）、顔、手、体全身を洗うので、シャンプー、ハンドソープ、ボディーソープ、洗顔クリームなどは使わないことになるのです。
体の部位を洗うための様々な石けん類を、一気に断捨離できたのも「シャボン玉石けん」効果の一つです。
しゃぼん玉石鹸の意外な効果。抜け毛が激減。
実際に無添加石鹸で頭を洗ってみて、明らかな効果があらわれましたので、ご報告しますね。
私は浴槽に数分間つかってから、全身を無添加の固形石鹸で洗い、シャワーを浴び、またしばらく浴槽につかってから、風呂場を出ます。
これまでは、浴槽の湯がなくなった後、抜け毛が、浴槽の底の方に、かなりこびりついていたのです。
それが何と、シャンプーから固形の「しゃぼん玉石鹸」に変えてからは、抜け毛が浴槽に残っているのを見た記憶がありません。
つまり、入浴時の抜け毛がほとんどなくなったのです。
頭を洗って、まったく抜け毛しないことは考えにくいのですが、相当に減ったことは間違いありません。
これは、すごいことだと思うのですね。抜け毛が減れば、それだけ、薄毛の心配も弱まるわけです。
抜け毛がなくなったことで、シャンプーを無添加の固形石鹸に変えてみて、本当に良かったと実感しました。
「シャボン玉石けん」の使用感
体全身の場合には、泡立ちが少ないので、少し物足りない気がします。
顔は愛用の洗顔フォームの匂いが好きだったので、寂しい（苦笑）。
頭髪と頭皮は、刺激がないので、スッキリ感は、弱いですよ。
しかし、総合的には、満足しています。
「シャボン玉石けん」は、無添加で香料なども使用していないため、刺激はありません。
先日、ボディソープを久しぶりに使ってみたのですが、体のかゆい部分への刺激が強すぎて、もう使いたくないと実感しました。
「シャボン玉石けん」は、刺激も匂いもありませんが、その分、肌に優しいのです。
これまで使っていた石鹸類が、刺激が強く、強烈な香りがあったことに気づき、それは異常なことなので、避けた方が賢明だと悟った次第です。
高価な石鹸類はやめ、安価なこの固形石鹸に変えたのは、正解でした。
シャンプー、コンディショナー、ボディーソープ、ハンドソーム、洗顔クリームの使用を、いっぺんにやめたために、生活が非常にシンプルになった感じです。
体の部位を洗う石鹸類は、２種類だけとなりました。
歯磨きには、知覚過敏で悩んでいるので「薬用シュミテクト」を使っております。したがって体に触れる石鹸類は「シュミテクト」と「シャボン玉石鹸」だけです。
これまでは実にさまざまな石鹸類を常に使っていたものだと、何だか、不思議な気さえします。
刺激より、優しさを大事にした、石鹸ライフを、これからも継続してゆきたいと思っています。