プール遊びの後におすすめする子供用目薬と瞳をケアするための３つの対策

暑い夏、子供たちに大人気の遊びといえばプールですよね。

でも、楽しく遊んだ帰り際に、子供が「目がゴロゴロする」って言い出して、よく見ると目が赤く充血してるってことがありませんか？

実はコレ、プールの水を消毒するために使われている「塩素」が原因です。目が赤くなったり痒みを引き起こし、ひどいときには結膜炎になることがあります。

そのためプールで泳いだ後は、子供の目を守るために、しっかりケアしておく必要があります。

そこでこの記事では、プール後の適切な目のケア方法を解説しながら、おすすめの子供用目薬を紹介したいと思います。

プールの後、水道水で目を洗うのはダメ

ひと昔前まで、プールで泳いだ後は、上向きの二股に別れた蛇口から出る水道水で目を洗うのが普通でしたよね。

でも、最新の研究では、水道水で目を洗うことは、以下の2点の理由から、目にとっては悪影響なることがわかっています。

水道水で洗ってはいけない理由

水道水で目を洗う行為は、ただでさえプール水の塩素によって傷んでいる瞳に、さらにダメージを与える行為になってしまうのです。

そのため、学校や水泳教室ではプール後の目洗いが禁止されるようになりました。

では、どうやってプールで泳ぐときに、そうすれば目をケアできるのでしょうか？

プール遊びで目を守るための３つの方法

日本眼科医会によると、プールで遊ぶ際に、目を守るための方法として以下の３つを提言しています。

ゴーグルをするだけで、かなり目を保護する効果があります。できる限り子供には装着させるようにしましょう。

また、顔を洗うことで、目の周りについた菌やウィルスを洗い流すことができます。

最後に、目薬で目を保護します。涙の成分には、細菌やウィルスなどから目を保護するはたらきがありますので、目薬を使うならば、人口涙液の目薬を使いましょう。

目薬の選び方

目薬選ぶ際に注意したいのが、「防腐剤」と「血管収縮剤」が含まれていないものを選ぶことです。

血管収縮剤は一時的に血流を抑え充血はなくなりますが、使用しつづけると結膜炎を悪化させる恐れがあります。

人口涙液をつかって異物を洗い流し、目に潤いをあたえてケアしてあげましょう。

プール後の子供におすすめの目薬

ソフトサンティアは涙液に非常に近い性質を持った人工涙液です。涙が不足することによる目の渇き（ドライアイ）やゴロゴロする症状を改善してくれます。また、自分の涙を混ざり合い、目についた傷を修復する手助けをしてくれます。

【第3類医薬品】ソフトサンティア 5mL×4

posted with カエレバ

参天製薬 2010-10-12

Amazon

楽天市場

Yahooショッピング

まとめ

夏はプールの塩素だけでなく、紫外線などでも瞳がダメージを受けています。適切にケアすることで、子供の眼病予防につながりますよ。

また充血やかゆみがひどい場合は、一般の薬局で手に入る目薬でケアするのではなく、一度医師の診察を受けておきましょう。