心のおもてなし料理

料理の作り方と、少しのためになるセラピー💞

やりたいことをやる~ニラ玉天津飯~

こんにちは!

心の料理セラピストの晴田 凪です。

今日は、私の大好物のニラ玉天津飯作りましょう。

 

《作り方》

 

中華出汁にみりん少々、薄口醤油、塩胡椒して

沸かして水溶き片栗粉で少し強めにとろみをつける。

卵を割りニラ、缶詰めの蟹身、水溶き片栗粉少々、

塩胡椒を加えよく混ぜ、熱したフライパンで

両面手早く焼いてご飯の上にのせ、あんかけを、たっぷりかけて出来上がり💞


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今日の心のおもてなし😍

 

《作り方》

 

作りたい料理を作って

食べたい料理を食べて

やりたいことをやって


なにが悪い?


人生は一回きりだよ!