8Mar
←この記事をお気に入りに追加します。あとで読み返せます。Kouです。
長らく要望が来続けていた、心体トレーニングのページの新設を行うことにしました。
2014年に開始して、なんとコメントは11,000件を超えています。1ページでこれだけの量があるのは、サロンとここくらいです。
実はブログをチューニングすることで改善できないものかとしばらく対応をし続けていたのですが、断念しました（＾＾；
おそらくやってやれないことはないと思うんですが、このチューニングをやり続けることよりも、心体トレーニングを快適に行えることが本質なので、ページが1つにまとまっていることはそれほど重要なことでもないんですよね。
僕はこの心体トレーニングのコメントを眺めるのが好きです（＾＾
なぜなのかは、あなたも眺めてみたら分かると思います。読むだけで、刺激されます。
自分のことをこれだけ連続して前向きに頑張れる女性がいるんですよね。
この心体トレーニングというのは、これらの記事の走りでもあります。
自炊カレンダーは人数制限がかかっていますが、心体トレーニングは自由です。サボってもやめても誰も文句を言いません。そういう自由なところで、自分の意志を貫き続けられることに尊さがあります。
今から始める場合は、最初にこのコメントを書いて進めてください。
何も決まりはありませんが、1日1回くらいを目安に記録している女性が多いですね。
コメントの書き方
次の2つの質問の答えをコメント欄に書いてください。
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1. このトレーニングプログラムに参加したいと思いますか。
参加の意思を書いてください。書き方は自由です。
2. プログラムで取り組みたいテーマは何ですか。
どれか1つを選んでください。毎日継続的にやることで変わることにしてください。
- ダイエット
- 体力トレーニング
- 生活習慣の改善
- その他
3. このプログラムを通してどう変わりたいと思っていますか。
今の現状も書けるようであれば書いてください。
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女性力を高める自己投資
あなたも恋愛に不安を感じていますか。誰かに直接話を聞いてもらうことで、一つの思考転換のきっかけになる可能性があります。占ってもらって気分が楽になったと報告してくれる人が増えました。ぜひ試してみてはどうでしょうか（＾＾
服装が変わると印象や気分も大きく変わります。
きれいになりたい場合は…
僕は駅にこの看板広告があるとついついその女性に見入ってしまいます（＾＾；要らないものを排出すればきれいになるというごく当たり前の発想を具現化したものですね。最近までよく知らなかったのですが、ほとんど女性専用とも言っていいような感じですね。余計なことを考えずに一人で修行したいと思っているような女性には見事にマッチします。
年始のリアルタイム回答で腸内環境の話をちょっとしたのですが、意外とウケて驚きました。そのときは「らぶれ」がいいという話をしましたが、こういうアプローチもあります。乳酸菌ではなくビフィズス菌です。
なんと僕自身が個人的に買って持っているので、質問にも答えられます。
当てる部位をちゃんと冷やしてから使うと、痛みはほぼないです。かなり短いサイクルで照射できるので、今から使い始めても夏には十分間に合うんじゃないかと思います。
相手を探したい場合は…
女性が安心して使える出会いコミュニティサイトです。男性心理を勉強して、ターゲットにする男性がいない場合はもちろん、会話の練習相手として使うのは非常に有効です。うまく使えばスキルアップにもなると思います。
相談をご希望の場合は…
このブログでは、個別相談を受け付けています。「お問い合わせ」からお気軽にご連絡ください。
コメント
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コメント (7)
２日続けてジム
めざせ美尻♡
ジムで動くとスッキリします。
忙しく動いてるほうが調子がいい♪
*****
はにはぜちゃん♡
そう、運動楽しいですー！
最近落ち込んでましたけど、そんな中ジムに行くと少しは気分があがったので私にとってはなくてはならない存在です！
はにはぜちゃんは本がそんな存在かな？
ユイセンパイ♡
ハンカチみつかったかしら。
しろいるちゃん♡
三点倒立！すごい！
近くにいたら絶対しろいるちゃんの生徒さんになりたい♪
今日のほめ
ニンジンリンゴ。
彼と恒例の花火。来年のことは考えない。
そしてこれからのことも。
今日はミョーに落ち着いていた。
昨日のオイルマッサージ&瞑想の効果か⁈
なるようにしかならない。
わたしは私の道を行く！
家帰ったら三点倒立少しやってオイルマッサージしよ(^^)
…………………
波乗りさん
エガちゃんのは首痛めそう（´-`）
痛そう…
yummyさん
私よりすごい先生、たーくさんたくさんいます。
でも、私は私の良さを活かし、精進し続けたいです(^^)
………………………
はにはぜさんのマンガ一覧に追加させてくださいまし。
金と銀
キングダム
よつばと!
スラムダンク
他にもたくさんありますが
キングダム、ぜひ、皆！読んでーー！
泣けるから
んー男子のマンガばっかり…
トレーニング&美容
ジム消費カロリー721！！
バストアップ運動
造顔マッサージ
舌回し
イライライライラ…
基本休みの日は数時間でもいいから１人でのんびり気を使わずしたい事をするという完全プライベートな空間が私には必要である。
今日は朝からその時間が無い。
んだよ(-“-)
家ん中でのんびりしたいんだよ
家に居たくなかったのでジムやデパートに行く。
家のことは淡々とやる。
ソファーにねころんで溜まったドラマ見たり、お菓子食べながらローズヒップ飲んだり、至福の時間が〜クソ(>___<)
はにはぜさん
いろいろ詳しくありがとう！
そう、kouさんが言ってたやつです。近い人の言葉は分かるんだけど、どうでもいい人はそのまま受け取ってしまいます。
疑わないというか。
昔、騙されるからホストクラブは行っちゃダメだよ！と言われました。
今日本屋でキノの旅の小説を探しましたが、何処にあるのか全くわからず、入口から順番に探し、諦めました(^^;漫画はあったんですけどね〜
感動するのが読みたいな〜(^^;
ちなみに私が読んでる漫画は
ワンピース
ナルト疾風伝
名探偵コナン
ハイキュー
ワールドトリガー
斉木楠雄のΨ難
約束のネバーランド
寄生獣
恋愛物がほぼ無いと言う…昔はリボン読んでたんですけどね
弁天さん
私、鏡のウロコはいつも百均で専用のスポンジ買ってて、それもものすごい力がいるので、サンホーム、どうかな〜なんて思ってたんです(^^;
しろいるかちゃん
キングダム読んでみようかな〜
今日本屋で見かけました！！
波乗りちゃん
封神演義その頃沢山本屋で並んでるの見て、気にはなったんですが読んでは無いんです。私も漫画は封神演義から入ろうと思ってました！
彼、私と花火行くのに 明日の自分の用事、キャンセルしたんだってわかった
できないことは、できないっていうけど、
私とあう約束を破ったことは、一回もなかったな。。
ありがとう。
離れてからのほうが、穏やかだし、信頼できてる気がする。
多分、期待しないからなんだろうな。
つきあってるから、こうじゃなきゃ、とか
私のことを好きなら、こうしてくれるはず、とか
そんなのが自分の首をしめることになったのかな…
彼は誠実に、向き合ってくれてたし、時間を割いてくれてたな。
365+366+365+205日目♡
1.やったこと
◇の腕立て伏せ5回
2.今日えらかったこと
今日こそはハンカチを落とさないように工夫したこと
返事したくなかったけど、まだそういう関係ではないし、
引き延ばして第二候補もダメになったら、
ハンカチショックにプラスされてしまうので、
なんとか頑張って返事をしたこと
第二候補がオッケーと分かったので、自分を優先し、
もう今日の連絡は終了したこと
ふらっとヘアアクセを探しに、お店に立ち寄ったこと
可愛いハリネズミのヘアクリップと目が合い、
使えるか、どう使うかめっちゃ悩んだけど、お迎えしたこと
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
はにはぜさん、波乗りさん、yummyさん
ありがとうございます。
ハンカチ、どこに行っちゃったのやら…。
朝の電車で、
「昨日、これ落としましたよね」□c(すくす)(←イケメン役)
みたいなことを期待したりもしたのですけれど、何もなく(´•ω•`)
はにはぜさん
わぁ！！いっぱいありがとうございます(*´ω`*)
え？！封神の外伝？！Σ(oωo*)!!
全く知らず、1話の試し読みができたので、しました。
めっちゃ懐かしい～o(*´ω`*)o
IWGP、クドカン初ドラマ脚本だったんですね。
確かにあんなドラマは初めてでした。
ハチクロは、私はまだ同じ理由で敬遠しています(´•ω•`)
フルバ、私、まだちゃんと読んでないんです！
はにはぜさんのオススメ文で、色々と読みたくなってきましたΣ(oωo*)!!
Kouせんせー、学級文庫に置いてください(*•ω•*)
しろいるかさん
よつばと！、好きです！
ああいう風に暮らしたいです(*´ω`*)
テラリウムさん
寄生獣、面白いですよね。好きです♪
365日と42日。
できていたこと。
読物 もうすぐ読了
書物 推敲
新·腕痩せ運動30回×6
舌回し左右20回
リンパマッサージ 脚
ヒップアップ階段のぼり
猫体操
英語アプリ
家事。メルマガ、体質改善等読み返す。
父マッサ。
ちょっと腕が細くなって嬉しい。
波乗りさん！(≧▽≦)
それは良かった〜嬉しいです！
封神演義！是非！！
yummyさん(*´﹀`*)♡
まさしく。
文庫本ひとつあれば、
騒音は消え去り、時は止まり、
この身体の重たさを
瞬く間に忘れることができるのです。
…なんちゃって(笑)格好つけました( ¯﹀¯ )✧
しろいるかさん(*´∀｀)
よつばと！好きです〜(≧▽≦)
あの世界のほわんとした空気感が好き。
とても笑える所も好きです(笑)
スラムダンクも面白いですよね。懐かしい。
キングダムは未読ですので、
近いうちに何とか読みたいところです！
テラリウムさん(* ´ ▽ ` *)ﾉ
>疑わないというか。
私もそういうところがあります。
すぐ信じてしまう…どうでもいい人、
どうでもいいようなことは特に(^_^;)
騙されてもさしたる問題ではないからかもしれませんね。
本の場所が分からないことは私も多いので、
すぐ店員さんに聞いてしまいます(笑)
>感動するのが読みたいな〜
良かった。おすすめした本は感動するものが
比較的多いかと思いますε-(´∀｀*)ﾎｯ
ワンピース、ナルト、コナン、ハイキューは
読んでますね。
コナンは途中までですが(；´∀｀)
あ、ワンピースはアニメを観てます。
この中ではハイキューが特に好きです！
敗者のその後、というはじまり。
でも日向はどんな状況においても
バレーをやり続ける道を模索していて。
辞める言い訳があんなにも揃っていたのに。
バレーが大好きでバレーをやりたかったから。
つまり負けても負けていない。
やり続ければいつか敗者ではなくなる。
Kouさんの教えを思い出します。
また随所にはさまれるギャグも最高ですね(笑)
寄生獣は怖くて映画もまだ観ていません…
録画したのに…(´；ω；｀)
私もりぼん読んでましたよ〜。
神風怪盗ジャンヌとか好きでしたね♪
ユイさん(〃^∇^)ﾉ
>え？！封神の外伝？！Σ(oωo*)!!
そうなのですよ！
18年ぶり？くらいの続編だったようで、
ファン歓喜感涙ものです！
私もしばらく知らなくて、
単行本が出た後で気付きました( ；∀；)
見事に売り切れ…。
さすがの人気だったようで何よりです。
私のコメントで色々読みたいと思ってくださったようで嬉しいです…(*´ ˘ `*)♡
あんまりネタバレしないようにして良かった…
ε-(´∀｀;)
是非楽しんでくださいね♪
そしてハンカチを届けるイケメンとの運命に
期待…！( ¯﹀¯ )✧
火曜日365日+365日目+23日目
・腹筋60回
・背筋10回
・ヨガ
・骨盤底筋トレ10回
・ヒップアップ体操10回
・瞑想
・セルフのオイルマッサージ
・サーフィンテイクオフ練習6回
昨日もお勉強。
ちょっとかしこくなった気分♪
ユイパイセン
学級文庫設置に一票！！欲しい〜♪
そして、今日、ハンカチ王子(ちょっと違う笑)に出会えるかもです！！
しろいるか様
ですよね〜笑
大変失礼しました！倒立できる女子とかカッコイイ♡
はにはぜ様
またまた雑音のくだりの美しい文章にウットリです♪
テラリウム様
私も封神演義とキングダムが気になってます！同じく恋愛モノではない、、、笑
1人でゆっくりの時間大切ですよね♪