8Mar
←この記事をお気に入りに追加します。あとで読み返せます。Kouです。
長らく要望が来続けていた、心体トレーニングのページの新設を行うことにしました。
2014年に開始して、なんとコメントは11,000件を超えています。1ページでこれだけの量があるのは、サロンとここくらいです。
実はブログをチューニングすることで改善できないものかとしばらく対応をし続けていたのですが、断念しました（＾＾；
おそらくやってやれないことはないと思うんですが、このチューニングをやり続けることよりも、心体トレーニングを快適に行えることが本質なので、ページが1つにまとまっていることはそれほど重要なことでもないんですよね。
僕はこの心体トレーニングのコメントを眺めるのが好きです（＾＾
なぜなのかは、あなたも眺めてみたら分かると思います。読むだけで、刺激されます。
自分のことをこれだけ連続して前向きに頑張れる女性がいるんですよね。
この心体トレーニングというのは、これらの記事の走りでもあります。
自炊カレンダーは人数制限がかかっていますが、心体トレーニングは自由です。サボってもやめても誰も文句を言いません。そういう自由なところで、自分の意志を貫き続けられることに尊さがあります。
今から始める場合は、最初にこのコメントを書いて進めてください。
何も決まりはありませんが、1日1回くらいを目安に記録している女性が多いですね。
コメントの書き方
次の2つの質問の答えをコメント欄に書いてください。
————————————————————
1. このトレーニングプログラムに参加したいと思いますか。
参加の意思を書いてください。書き方は自由です。
2. プログラムで取り組みたいテーマは何ですか。
どれか1つを選んでください。毎日継続的にやることで変わることにしてください。
- ダイエット
- 体力トレーニング
- 生活習慣の改善
- その他
3. このプログラムを通してどう変わりたいと思っていますか。
今の現状も書けるようであれば書いてください。
————————————————————
もっと恋愛の勉強をしませんか？
僕のブログで長らく紹介し続けている恋愛マニュアルですが、販売元の都合で5月31日で提供終了になります。販売終了後も僕が質問には答えます。内容に興味がある場合は今のうちにどうぞ（＾＾
女性力を高める自己投資
あなたも恋愛に不安を感じていますか。誰かに直接話を聞いてもらうことで、一つの思考転換のきっかけになる可能性があります。占ってもらって気分が楽になったと報告してくれる人が増えました。ぜひ試してみてはどうでしょうか（＾＾
服装が変わると印象や気分も大きく変わります。
きれいになりたい場合は…
僕は駅にこの看板広告があるとついついその女性に見入ってしまいます（＾＾；要らないものを排出すればきれいになるというごく当たり前の発想を具現化したものですね。最近までよく知らなかったのですが、ほとんど女性専用とも言っていいような感じですね。余計なことを考えずに一人で修行したいと思っているような女性には見事にマッチします。
年始のリアルタイム回答で腸内環境の話をちょっとしたのですが、意外とウケて驚きました。そのときは「らぶれ」がいいという話をしましたが、こういうアプローチもあります。乳酸菌ではなくビフィズス菌です。
なんと僕自身が個人的に買って持っているので、質問にも答えられます。
当てる部位をちゃんと冷やしてから使うと、痛みはほぼないです。かなり短いサイクルで照射できるので、今から使い始めても夏には十分間に合うんじゃないかと思います。
相手を探したい場合は…
女性が安心して使える出会いコミュニティサイトです。男性心理を勉強して、ターゲットにする男性がいない場合はもちろん、会話の練習相手として使うのは非常に有効です。うまく使えばスキルアップにもなると思います。
相談をご希望の場合は…
このブログでは、個別相談を受け付けています。「お問い合わせ」からお気軽にご連絡ください。
コメント
トラックバックは利用できません。
コメント (10)
【132日目】7/17
コンタクトoff…不使用
洗顔…パス
顔のマッサージ…パス
歯磨き…○
夕ご飯食べた直後に寝ない…○
お尻の体操…少しだけ
不調でお休み
今日のほめ
レッスン一本。
今日もお客様が入会してくださった。
レッスン前は元気なかったりするのだが、終わった後いつもすごく元気になってる(^^)
今日思ったこと…、皆、体硬い！
ちゃんとほぐしてからやらないと、身体痛めるなぁ。少しゆっくり行こう。
皆をすこしでも元気に健康にしたい。
ニンジンリンゴジュース、豆乳。
食事に気をつけるように皮膚科のお医者さんに言われたので、刺激物、お菓子をがまんした(u_u)
肌が荒れてるけど、好きなものが食べられるのと、好きなものを我慢しなきゃいけないけど、肌が綺麗になるなら、少しの間、我慢しよう
ヨガの先生だもの。お肌綺麗でいたい。
節制だー(p_-)
追記
今日もヘッドスタンドの練習した。
一回だけだけど。でも足をあげられたので良し。
毎日やって、年内には壁なしで。
彼に会いたいなー。
ずっと一緒にいたいな。。
でもこの寂しさは、自分自身で埋めなきゃなんだ。でなきゃ彼といることなんか叶わない。自分の中の空虚さ…、空虚すぎてホントに、ヤバいと思ってしまう。
自分に優しく、愛情深く(^^)
365+366+365+199日目♡
1.やったこと
◇の腕立て伏せ5回
2.今日えらかったこと
気になっていた雑誌を2冊お迎えしたこと
片方は付録付きで、いらないなと思っていたけど、
案外可愛くて、使うのを楽しみにしていること
より綺麗になろうプロジェクトとして、
ロールモデルを探したこと
365日と37日。
できていたこと。
読物 なし
書物 なし
新·腕痩せ運動30回×3朝昼夜
舌回し左右20回
リンパマッサージ 脚
ヒップアップ階段のぼり
猫体操
英語アプリ
家事。英詩の判読や英語アプリを真面目に。
ごはんが美味しくできた。
最近やっとサンダルを買えた。爪も青藤に。
私にしてはヒール高め。
脚をきれいにみせるためにがんばろう。
テラリウムさん(* ´ ▽ ` *)ﾉ
ご心配ありがとうございますm(_ _)m
いや〜それほど酷くはないのですが、
夏になるといつも細かなポツポツが
無数に出来てしまって(泣)
太陽に負けてしまうのか…謎なんですが
体調も本調子でないので肌に負担かなと思い
中止しておる次第です。
水曜日365日+365日目+17日目
・腹筋60回
・背筋10回
・ヨガ
・骨盤底筋トレ10回
・ヒップアップ体操10回
・瞑想
・セルフのオイルマッサージ
・サーフィンテイクオフ練習6回
今まで勉強してこなかった科目について来週までに勉強する必要が出てきて、勉強にとりかかる。世の中にはこういう専門分野もあるんだな〜と今更ながらしみじみ。知らない事はたくさんあるんだなぁ。自分の目で見ているものが全てじゃない、自分の価値観はリベラルのようででも実は偏っているのかも、と思いました。
7/18 89
テキスト読み
経営コンサルタントになります！
【133日目】7/18
コンタクトoff…○
洗顔…○
顔のマッサージ…少し
歯磨き…○
夕ご飯食べた直後に寝ない…○
お尻の体操…少しだけ
洗濯できた
ゆっくり休んで過ごした
《120日目》7/18
○昨日できたこと
・1分間体幹ストレッチ
・10秒×5回 朝晩柔軟ストレッチ
・自転車14km
・読書
・勉強
・全身簡単マッサージ
・どうしても取りたかったチケットが購入できました。ホっ
○昨日の愛情＆ありがとう
・昨日やっとエアコンの掃除をして、今シーズン初めて自宅のエアコンを付けました。
室内気温30度越えからやっと脱出。快適です。
トレーニング&美容
ジム 消費カロリー612
バストアップ運動
造顔マッサージ
舌回し
徒歩で通勤は危険と感じお休み中
ランニングマシーンでのトレーニングの仕方を変えた。
先週のホンマでっか!?も面白かった
相手に染まる派は結婚に向いてる
相手に染まらない派は恋愛に向いている
今週のホンマでっか!?も面白かった
恋→最初は異質性に憧れその後自分と同じ部分を探していく
愛→最初は同質性を感じその後違う部分を含め好きになる
好き→長所を好き
愛してる→短所も好き
なるほどね〜(^-^)