幸せ朝じかん〜暮らしと心、眠りと体をととのえる〜

昨年の春から秋にかけて、半年ほど続いた原因不明の体調不良から抜け出し、何気ない暮らしに幸せを感じる毎日。せっかくだから、そんなささやかな日々をつづります。そして、まだまだぐっすり眠れるようになりたいし、もっともっと元気になりたい!このブログとともに、眠りと体と心を整えていきます。

栄養ドリンクを飲んでみる

まな板を出すのも洗うのも面倒で

そのままざくざく食材を切って

キッチン台を傷だらけにして、

激しく後悔をする……

という、わけのわからない夢を

昨日の朝方にみました。

 

わけが分からないわりには妙にリアルで

目が覚めたあと、

しばらくうちのめされていました。

 

時間をみると3時過ぎで

もう少し休もうと寝返りをうつものの、

どうも気持ちが落ち着かず、

4時のアラームを待たずに起床。

 

体がどうにもこうにも重くて、眠い。。。

眠い、眠い、暑い、眠い。。。

満員電車、汗だくの人々によりかかりながら、

どうにか会社にたどりつきました。

 

栄養ドリンクはいまいち好きではないのだけど、

なぜかデスクの引き出しにあったので、

ええいっと、飲んでみました。

元気になれず……。

眠い。だるい。(社内は)寒い。重い。

 

やがて、バタバタと仕事がまいこみ、

電話が鳴り響いたり、

メールが行き交ったり、

あれやこれやとやってるうちに、

いつのまにかペースを取り戻していました。

 

栄養ドリンクより、

何かをしてる、役立ってるという実感の方が、

私にはずっと効きめがあったようです。

 

そして今日もまた

4時のアラームを待たずに起き上がり……

もう少し後には

いつもと同じ朝ごはんを準備します。


f:id:asanoomusubi:20180718204029j:image

写真もいつかのもので。。。

これと、バナナアイス(凍らせたバナナ)が

娘の定番朝ごはん。

 

娘は毎日、まぶしいくらいに上機嫌で、

よく唄をうたっています。

 

眠くて暑くて重だるくても、

娘の歌声で、私は私を取り戻します。