こんにちは、夢見る乙女（31）のなっちゃんです。
みなさん、毎日の目覚めはスッキリしていますか？
私の場合、起床時が疲労のピークと言っても過言ではないくらい睡眠の質が悪いです。
息子の寝言や旦那が近づいただけで目が覚めるので、「殺し屋に向いてる」説まで浮上するレベル。
そんな中、フォロワーさんから格安のスマートウォッチでも睡眠データが計れるとの情報を入手。
そのアイテムがコチラ。
今回はレビュー記事が書きたいのではなく自分語りがしたいだけなので（おい）、フォロワーさんの記事を貼っておきますｗ
詳細を知りたい方は是非どうぞ。
さてさて、そんな訳で眠れない森の美女なっちゃんは早速Mi Band2で睡眠データを取ってみました。
全然眠れてない
旦那の視線を感じただけで目が覚めるからね。当たり前だね。
だがしかし、データがきちんと取れているのかがイマイチわからない。
というわけで旦那（ストレスなし・運動なし・マットレスは西川Air愛用）に一晩つけて寝てもらった。
いっぱい寝てる！！！！
恐るべし西川Air！！！（そっちかよ）
私が眠れてない理由なんですが、生活でさほどストレスは感じていないので、単純に運動不足だと思います。
毎日「疲労感」はありますが、多分「疲労」はしてないんですよ。
というわけで、良質な睡眠を取るべく頑張りました。
日々ドラムで汗を流し
バランスの取れた食事を心がけ
沢山歩いた
その結果、
ぐう・・・
ちょっと改善しました。
こんな感じで、引き続き日中の活動量は増やしていきたいと思います。
（オチはとくにありません）
おしまい
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