偉人たちの健康診断

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偉人たちの健康診断「毛利元就　戦国スーパー睡眠術」

2018年7月11日（水） 20時00分～21時00分 の放送内容

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最終更新日：2018年7月4日（水） 12時10分

中国地方の大大名・毛利元就。75歳という当時としては異例の健康長寿を支えたものを現代科学で探る。浮かび上がってきたのは「睡眠」「おきゅう」そして「女性」!?

番組内容

戦国時代、小さな領主から一代で中国地方10か国の太守に上り詰めた毛利元就。その活躍を支えたのは75歳という当時としては異例の長寿。しかも70歳を越えて子を成し、亡くなる前年まで戦場で指揮をとるほどの健康ぶり。健康長寿の秘密はどこにあったのか?元就の日常を探っていくと「睡眠」と「女性」が鍵を握っていることが明らかに…。さらに元就が大病を患った時に頼った「おきゅう」の効果にも迫る。