7月になりましたねー
とうとう！夏ですね〜！
昨日はUSJ に急遽、遊びに行き
暑い中、ひたすら歩き歩き、、、
少しでも痩せたかなーーー
と思って帰って体重計に乗ってみると
なんと！！！！
全く痩せてない
え？え？なんで？？
なんでよおおお
と、
焦りませんでした！
なぜかというと…
実は先日から体重の減りがピタッと
止まってしまっていて
不安になり、
土井千春さんに聞いてみました！
☞土井千春さんとは♡
産後3ヶ月目から私のダイエットを
食事面などで
サポートしてくれている人です！
千春さん曰く、
停滞時期ですよ〜
だからこのままで大丈夫です！
長い人でも1ヶ月は停滞しますよ♡
とのこと！
分かってはいたけれど！！
人に言ってもらえると、より納得できて
どこかホッとして
今まで頑張ってきたのは
なんだったんだーーー
と、やけにならずに
よしっ！もうひと頑張り！！と
踏ん張れてるんですよ
わたし実は最近、
もぅいっかー、
着る服もあるしー、
サイズあげれば良いしーー。
と、思えてきてたんですね。
これ！ここ！
これが、いわゆる
「もういっか時期」
この「もういっか時期」って
必ず訪れるんですよね！
そして間違いなく停滞期に来るんです。
これが、
頑張れなくなる瞬間なんです
あぶねぇ、
またハマるとこだった。。。
私、上の2人の子供を産んで何年かは
この時期に、まんまとハマり、
あと何キロ、、、ってところで
痩せれずにいたんですね。
数年して思い立ってジムに行き
ダイエット成功して
筋肉もついてとっても生活が楽に
なっていたんですが、
今回の10年ぶりの
妊娠&40歳出産ということで
また、まぁいっか時期を
過ごすこととなったんですね〜
ダイエット、大変だけど
このむちむちベイビーを見るたび
太ったのも仕方ない
またがんばろ！
と思えてます。
実際、
体重の減りはというと！
開始時期はあと6キロ、という
スタートをきったのですが
今はあと4キロになりました！
んー、先月からあまり変わってないけど
これも今は辛抱時期！と
信じて！
また今月も土井千春さんに
サポートしてもらいながら！
頑張ろうと思います
ダイエットのためもあるけど
母乳育児のためにも
市販のお菓子はほぼ口にできない私は
お菓子は手作りしながら
楽しんでます
豆腐ティラミス
バター抜きの豆乳ココアケーキ
などなど♩
ダイエットも母乳育児も
楽しんでやってますよーー
食べてダイエットを
楽しめるようになったのも
千春さんにサポートしてもらってる
おかげ！
もちろん！
今月も引き続きサポートしてもらいますよ！
30日間集中ダイエット募集
今月も始まってましたよ〜
！
！
youtubeでマニュアル解説
もされてました
楽しんで、また来月
よい結果報告ができるよう
頑張りますねー！( ´ ▽ ` )ﾉ
それではまた♡
スパムを報告
