若い頃には気にならなかった手のシワ。
顔や首のシワ対策や美容については気にしていたのに、化粧や衣類をつけることのない手について、シワ対策を怠っていた！なんていう人も多いのではないでしょうか？
ふっくらでなめらかな若々しい手を取り戻すには、どのような対策を行えばいいのか気になっている方もいるのでは。
そこで今回は、40代女性に向けて手のシワをなくす方法をご紹介していきます！
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手のシワに悩む女性の声…
40代専業主婦：Tさん
Tさん
それ以外にも洗濯やトイレに行くことも考えると、毎日何十回と水に触れていることになります。
年齢とともに手の老化が気になりだして、しっかり水分をとったり寝る前にハンドクリームを塗ったりはしていますが、なかなか老化を止めることはできないですね。
これも自然な流れなのかと思っていますが、人目にさらす部分なので、どうにか対策を取りたいです。
40代会社員：Sさん
Sさん
この前、エステで指摘されて気づきました（笑）
とりあえずそこでハンドマッサージをしてもらったんですが、１回だけでかなりの効果が出たので、自分でも自宅で毎晩マッサージをするようにしています。
40代パート・アルバイト：Mさん
Mさん
かなり強力な保湿力のあるハンドクリームを毎日何度も塗っているのですが、それでもシワが増えました。
娘の手と比べるとその差は歴然で、自分も昔はそうだったのかと思うと、なんだか寂しい気持ちになります（笑）
このように手のシワに悩まれている女性は深刻なようですね。
では、なぜ手のシワはできてしまうのでしょうか？
手のシワを作る原因とは？
その1：乾燥、お手入れ不足
手は体の部位の中でもダントツに水に触れる機会が多いペーツです。
トイレの後に手を洗ったり、お皿洗いや洗濯をするときなど、数えるときりがないくらいに毎日水分に触れています。
水に触れる機会が多いということは、人の体の特性上、それだけ荒れやすく乾燥しやすいということでもあるのです。
濡れた手の水分を拭き取らないと、水分が蒸発する際に本来手が持っている水分も一緒に蒸発してしまうのです。
これを繰り返すと乾燥が進み、シワの大きな原因になってしまうのです。
その2：加齢による肌のハリ不足
加齢により肌のハリが不足することも、手のシワの大きな原因です。
一般的に、人は25歳を過ぎると肌のコラーゲンが減っていくとされています。
コラーゲンは肌にハリを与える重要な成分で、それまでコラーゲンによってしっかりと支えられていた筋肉や皮膚が支えきれなくなることでシワが増えてしまいます。
その3：紫外線の影響
手にシワができる最大の原因とされているのが、紫外線の影響です。
顔や首に紫外線が当たることで肌の老化が進むことをご存知の方は多いと思いますが、体の一部である手も同様です。
先ほど説明した肌にハリを与えるために重要な成分であるコラーゲンは紫外線に当たると壊れてしまう特性があります。
そのため、紫外線対策を怠るとコラーゲンが壊され、シワの原因となってしまうのです。
手の甲のシワをなくす方法は？
その1：手の甲の血行を良くする
まずは、手にすでにできてしまったシワをなくすために、マッサージやストレッチをして血行を良くしましょう。
血行がアップすることでハリに酸素や栄養が行き届くようになり、くすみの無い綺麗な肌へと導くことができます。
これは手だけに関わったことではなく、顔や首にも言えることで実践している方は多いですね。
その2：手の甲にも紫外線対策を
続いて実践したいのが、手の紫外線対策です。
手は衣類では隠れないので、紫外線の影響をまともに受けてしまいます。
肌の老化の65%〜80%が紫外線によるものという研究結果もあるように、紫外線対策はシワ対策をする上で欠かせない方法です。
出かける際には、手にもしっかりと日焼け止めを塗り、手袋や日傘を使うようにしましょう。
部屋や車の窓ガラスにUVカット効果のあるフィルムを貼るのも手軽で効果的ですね！
その3：手の皮膚のコラーゲンを増やす
すでに出来てしまったシワをなくすためには、顔や首のスキンケアと同じように、毎日のお手入れで少しでも少なくする努力をする以外にはありません。
手のシワのスキンケアで重要なことは、いきなりハンドクリームを塗るのではなく、その前に化粧水で保水すること。
顔用の化粧水でもある程度の効果は見込めますが、ハンドケア専用の化粧水が販売されているので、それらを使用するとより一層高い効果が見込めます。
顔の肌と同じく、まずは化粧すいで保水してハンドクリームで保水した水分が逃げないようにカバーすることを心がけてくださいね！
また寝る前などには、上記のスキンケアを行なった後にナイトハンドグローブで手をカバーするとより一層効果的です。
毎日続けることで肌のハリや水分量が驚くほど増しますので、ぜひ今夜から初めてみてくださいね！
その3：手の甲に水光注射をする
何をしても手のシワが消えないという方には「水光注射」という注射をするのもオススメです。
この注射は韓国発の美容法で、剣山のような細かい針で美肌成分であるヒアルロン酸などを注射していく方法です。
整形の分野にはなりますが、確実にシワを消すことが出来、何としてもシワが消えないと悩んでいる方にはとっておきの方法ですね！
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40代の手のシワをなくす方まとめ
今回は、40代女性に向けて手のシワをなくす方法をご紹介しました。
普段から人目に“すっぴん”の状態で晒している手ですが、そんな手のシワ対策をしている人は案外少ないもの。
それゆえ、顔や首は若々しいのに、手だけ“おばさん”になっている残念な人が多いのも事実です。
一度自分の手を見つめてみて、シワや老化が気になる方は、上記の方法を実践してみてください。
老化対策をするのに遅過ぎるということはありません。
日頃からのこまめな意識と、スキンケア対策を行うだけで、見違えるように若々しい手を取り戻すことも夢では無いのです。
ぜひ、今から実践してみてくださいね！
ただ、できることならなるべく早くに手のシワをなくしたいと思っている人も多いことでしょう。
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