最近の睡眠は「二度寝ができるかどうか」にかかっている。
今日は二度寝ができたのでパフォーマンスが良い。

いつも朝6時前に目が覚める。まるで眠るのが辛くて目覚めるかのようだ。
そこからの不快感、倦怠感、吐き気など、物凄い。
そのまま仕事に出る時は、もう騙し騙しやるしかない。

確実に二度寝する方法があるのだが、それは酒を入れることだ。
今日はさすがにこのままじゃマズい、と思って入れた。
しかしこれが習慣化したら大変だ。

寝るのがもはや戦いになっている。
せめて生き物としてマトモに生きたいなぁ。