健康カプセル!ゲンキの時間

シミシワ・病気予防・老化防止も!今回は、そんな「ビタミンC」を不足させる生活習慣や、効果的な摂り方を紹介します。

番組内容

肌の劣化、筋力の衰え、もろくなる骨、そう、全人類に忍びよる老化の影。それを食い止めるのが、なんと「ビタミンC」。 最近の研究で、「ビタミンC」が老化防止の要であることが分かってきたのです。 夏は「ビタミンC」不足を引き起こす季節。 今回は、「ビタミンC」を不足させる生活習慣や、効果的な摂り方を紹介します。▼一日の「ビタミンC」摂取量!監修ドクターが推奨するのはレモン?個分 ▼肌のシミやシワ!骨がもろくなる!身体の老化を促進させる原因は「酸化」! ▼実験で判明!「ビタミンC」不足は寿命を縮める可能性あり!? ▼「ビタミンC」は摂取してもすぐに効果は現れない!その理由とは? ▼「ビタミンC」を多く含む果物&野菜とは? 

出演者

MC:三宅裕司　渡辺満里奈 ゲンキスチューデント:中村静香 ゲンキリサーチャー:深沢邦之 ドクター:石井直明　ほか

みどころ

MCの三宅裕司と渡辺満里奈という番組の顔に加え、健康知識が乏しい若い生徒役・ゲンキスチューデントが登場。疑問点を医師やMC2人にどんどん質問し、答えを聞き出すことで、視聴者が一緒になって、健康について学べます。

みどころ2

また、身近に潜む様々な健康問題について、「どういうこと?」と疑問に思うトピックを提示。その疑問を解明するために、ゲンキリサーチャーが取材を進めます。この番組ならではのアプローチで掘り下げ、日常生活で実践できる健康情報を紹介していきます。 朝の起き抜けでも、ワクワクしながら人体の不思議や、役立つ健康の秘訣を知ることができる番組です!

公式ページ

◇番組HP http://hicbc.com/tv/genki/ 

制作

CBC 

おことわり

番組の内容と放送時間は変更になる場合があります。

その他