40代のダイエット  ブログ  109日目┌|≧∇≦|┘  【バタアブ】 【ダンベル】【ロト7】

どもども。

ダイスケです。

梅雨入りしたはずなのに、今日も一日雨は降り

ませんでした。

沖縄の方も空梅雨みたいですし、今年はあんま

り雨降らないんですかね?!

大きな災害もなく梅雨明けしてくれるといいん

ですが・・・

こちら鹿児島は、台風、火山、水害、など様々

な自然災害を受けやすいんですよね。

よく言うと、自然との共存を感じられるとこ

ろ、、、

ま、災害ばかり気にしてたら生活出来ませんか

らね。

では、朝ご飯を頂きましょう。

こちら↓

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鯖フレークかけごはん&味噌汁です。

鮭もいいですが、鯖もいいですね。

d(^o^)b

 

こちらのみでお昼まで頑張ったオデの昼食がこ

ちら↓

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↑つぶより野菜&巡りこうじ酵素です。

今日は昼前からやけにお腹が鳴ってて、お昼は

久々外食してみるか、と考えたりしたんです

がガマンしました。

なにせ検診も近づいていますし、、

受診するときに、看護婦さんに、

『あらっ、素敵な41歳!!』

と思われたいですからっ、笑。

ま、もう時間切れでしょうけど・・・

こんなくだらない事を考えつつ、本日も夕方ま

ハッスルして働きました。

で、退社時間が来たオデは寄り道をして帰るこ

とに、、、

こちら、↓

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↑宝くじ売り場に立ち寄りました。

なぜ、宝くじを購入しようかと思ったかと言う

と、今週のたなくじのオデの運勢が

「一週間大吉」だったから、

ただそんだけです。

宝くじ買うのなんて何年ぶりだろ?

くらいの感じのオデ・・・

とりあえず、当たった時の金額が大きいLOTO7

を一点購入することにしました。当然たくさん

購入すればそれだけ当たる確率も上がるんでし

ょうが、宝くじにそんな投資してられません!

そんなオデですが、20歳くらいの時に友達と

ノリでナンバーズ3という宝くじを¥1,000購入

して、はじめて購入したその時にいきなりスト

レートを当てました。

確か数字が512だったような・・・

単純に考えて選んだ数字です。

金額にして¥40,000くらいだったと思います

が、その時は宝くじってこんな簡単に当たるん

だっ!て、思いました。

その後何回か購入しましたが、当たることはあ

りませんでした。

世間一般に呼ばれるビギナーズラックってやつ

だったんでしょうね。

で、今回購入した数字がこちら↓

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↑ 3.9.11.16.19.25.34で

す。

みなさん覚えといてください。

この数字・・・

ちなみにこの数字を選んだのはコンピュータで

す。

(ノo^)

当たった時はみなさんをこちら鹿児島に招待し

て、焼き肉食い放題やっちゃいますから、、笑

もちろん旅費もオデが持ちます。

(o^-')b

もう一度言います、、

当たったときですよっ・・・

『おーい、ダイスケェーーーー』てたからない

で下さいねっ、、

宝くじを購入したオデは自宅に戻ると日課の体

重測定をしました。

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前日の体重が63.4kgで、本日の体重が62.8kgな

のでマイナス0.6kgです。

体脂肪は前日が23.2で、本日が24.6なのでプラ

ス1.4です。

とりあえず、体重が減ってるのでヨシとしまし

ょう。。

 

昨日ジョギングしたので、今夜は足を休ませま

して自宅で筋トレをすることにしました。

では、あまり期待しておりまえせんがこちらバ

タアブを貼りましょう。

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最近思うのは、こちらのバタアブ、筋トレ前の

筋肉ほぐしに効果があるんじゃないかって感じ

です。

で、今日の筋トレがこちらダンベルです。↓

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↑こちらのダンベル3kgx2個&1kgx2個=計8kg

です。

これですねー、オデが学生の頃に使用してたや

つなんです。

実家のオデの部屋に眠ってたやつを持ち出して

きました。

オデが学生の頃に一生懸命使ってたやつです。

実はオデ、小学校1年生~6年生まで柔道をやっ

てました。

高校の時もやったか・・・

なんか強くなりたくて・・・そして面白かった

から、、

市の大会では三位くらいまではいったんですよ

ー。

ビミョーなとこですかね?笑

水泳、卓球、バスケ、などもやりました。

それぞれのスポーツでオデはそれなりの実績を

出しましたよ。

水泳、卓球も市で三位、

卓球台が家にあったし、泳ぐのももともと

好きでした。^ ^

バスケに至ってはたまにスタメンです。。笑

スラムダンクの影響で、、、知ってますかね?

でも、やっぱ柔道が一番キツかったけど楽しか

ったなー、、

道着を着ると、身が引き締まる感じがして・・

ほんとは、剣道がしたかったんですが、道具に

結構な金額がかかるんで、親にやりたいって言

えなかったんですよ。

なんてったって、親思いの息子ですから!笑

家出なんかしたことないし、万引きもなけれ

ば、タバコなんか吸ったこともありませんっ、、、、

アタヽ( ̄△ ̄ゞ=ヾ ̄△ ̄)ノフタ

そんなオデも40代・・・

とうちゃん、かあちゃんは70代・・・

生きてる間になにか孝行しなきゃなーーーー、

父の日に肩でも揉もうかな・・・

と考えてるオデ、、

で、オデの晩ごはんがこちら↓

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↑豚肉の生姜焼き、ナスのゴマポンがけです。

このナスのゴマポンがけがまた美味いんです。

これと、焼酎がマッチングーです。

明日は雨降るかなー、、

では、今夜はここら辺で失礼いたします。

m(_ _)m

 

〈つづく〉