どもども。
ダイスケです。
みなさん、今日はお月様まんまるですよー。
たまには夜空を見上げてみてもいいかもです
ね！
d(-_^)
で、オデの朝ごはんがこちら↓
↑納豆ごはん＆味噌汁です。
朝食を頂いてオデは会社に向かいました。
今日の鹿児島は朝から晴天でした。
梅雨なんですけどね・・・
ただ、桜島の火山灰がひどくてカブ通勤のオデ
にはちょっとキツかったです。
(>_<)
五月も残すところあと三日ですよ！
GWもあっという間に終わっちゃいましたし、
もう梅雨に入っちゃいましたし、夏に向けてカ
ウントダウンが始まりました。
みなさん、夏になったら弾けたくなりません
か？？
オデは夏が来ると身体がウズいちゃって仕方な
いんですよ！笑
とりあえず、毎年梅雨が明けると職場の同僚な
んかとバーベキューやってます。
『夏楽しもうぜーーー』
てな感じで・・・
今年もやるかなー？！
ただ、最近みんな歳とっちゃって宴会の準備す
るの面倒臭がるんですよね、、
ま、計画立てていきたいと思います。
そして、今日の鹿児島は暑かったです。
お昼時間になって気晴らしに外に出て空を見上
げるとこんな感じの雲が、、↓
↑こちらの雲の形なにかに見えませんか？？？
たまたま、近くにいた職場の後輩にあの雲なに
かに見えない？
と聞いたらオデが思ってたのと一緒の回答をし
ました。
答えは、
『鷲』です。
後輩は、
『リポビタンDのマークに見えますよっ！』っ
て言ってました。
オデが会社の裏の海辺に座ってこちら（巡りこ
うじ酵素）を頂いてると、後輩が横に座ってお
にぎりを食い初めました。
後輩に、
オデ＝『何？？？昼おにぎりだけかよ？？？』
と言うと、
後輩＝『ダイスケさんの真似ですよっ』
と笑いながらおにぎりを美味そうに食ってまし
た。
実は来月から会社の人間ドッグが始まるんで
す・・・
トップバッターのオデは6/5に検査に行きます。
後輩もメタボを気にしてか最近昼めしを抑えて
るみたいです、、
そんなオデも後輩も夕方までハッスルして働き
ました。
そして帰宅後にいつものように体重測定を↓
前日の体重が63.6kgで、本日の体重が63.4kgな
のでマイナス0.2kgです。
体脂肪は前日が24.5で、本日が23.2なのでマイ
ナス1.3です。
体重測定が終わるとオデは、ジョギングに出か
けました。↓
今日はほんと暑くてなんかサウナスーツ着るの
がヤダったんで短パン＆Tシャツで出かけまし
た。
↑近所の公園でいつものようにベンチで腹筋を
するオデ・・
次に鉄棒で腕立て伏せをして、↓
スロージョギングを30分程度やりました。↓
ゆっくり走ってるんですが、暑くなって汗が止
まんなくなるんですよね、、
自宅に戻ってシャワーを浴びても身体がホカホ
カして汗ばんでしまいます。。
『少しずつ脂肪を燃焼しているんでしょ
う。。』
と、言いながら晩ごはんに再び脂肪分を頂く
オデ・・・
↓
↑オデの今夜の晩ごはんです。
鮭のホイル焼き＆トルネードポテト、です。
こんな感じのトルネードポテトを縁日の屋台と
かでご覧になったことありませんか？
それを妻が作ってくれました。笑
こちらのじゃがいもは自家製です。
あとミニトマトも・・・
イヤー、美味かったです。
妻よ、、、、よくこんなの作れたねっ！
では、今夜はここら辺で失礼いたします。
ｍ（＿ ＿）ｍ
満月見て寝てくださいねっ。。
あっ、大丈夫でした。。
明日も満月だからっ。。。
