(cache)大いに休日を楽しむ : 創価の森通信

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大いに休日を楽しむ

☆春の休日を楽しむ.

創価の森で撮影した写真3枚を以下に添付します。

朝散歩で森を抜け、花咲く草原を抜けて冒険の旅。
赤い花が沢山咲いていました。
名前は知りません。（笑い）

8時48分.（積極的に休息をとる）
朝散歩して、食事して、1時間ほど寝ました。
気温がちょうど良くて深い眠りに達しました。
運動して、食事して、寝る。これが疲労回復の近道。
これからスッキリ頭でひらがな御書をやります。
284編目の御書は何だったっけ？

11時30分.（ひらがな御書）
284編目のひらがな御書を収録しました。
大夫志殿御返事（たいふのさかんどのごへんじ）でした。
hiraganagosho.web.fc2.com/b1103

12時45分.（調理のこと）
ひさびさ調理しました。体調悪く、長くやっていなかった。
カルシュウムをとりたくて、エビを串に刺して炙（あぶ）りました。
炙って、塩を振りかけ、レモンを絞って・・
殻ごとバリバリ3匹を食しました。
なかなか簡単、美味しい、栄養満点の調理。
調理の写真が沢山溜まっていて、記事にしていない。
そろそろまた、調理記事出すかなあ。

16時20分.（水槽清掃のこと）
以下に、水槽から取り出した水草の写真を添付します。

ついに、水草伸び放題水槽の清掃を行いました。
写真は容器にてんこ盛りの水草ですが、長いもので1メートルになっていました。
スゴイ、スゴすぎる。
この水槽の本年1月時点の写真付き記事を以下に示す。
sokafree.jp/2018119
これ、1月時点の状態です。
それで、ジャングルのようになっていたのです。（笑い）
今回、カットして水槽も心もスッキリしました。

17時53分.（玄米100％）
以下に、炊き上げた玄米の写真を添付します。

玄米100％で炊きました。
過去、100％玄米は食べたことがなかったのです。
宮沢賢治が、「1日に玄米四合と味噌と少しの野菜を食べ」とのことで食べたかった。
玄米は「完全栄養食品」。
だからオカズ少々でいい。
以下に玄米100％の炊き方youtubeを示します。
youtube=WbjJvvDL33I
冬場は5時間水に浸し、春は4時間、夏は3時間浸す。
なんと炊く時間は2時間もかかりました。

この記事は暇をみて追記します。

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by sokanomori3 | 2018-05-26 07:12 | つぶやき | Comments(0)

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