仕事中にインターネットの私的利用をしても、生産性の低下にはつながらないとする研究結果（米・イスラエル研究）

　ひょっとして今、仕事中にこの記事読んでたりなんかする？

　でも仕事中の暇なとき、退屈な時のネットサーフィンはちょっとした息抜き程度ならアリかもしれないといううれしい研究結果が報告された。
　
　勤務中におけるインターネットの私的利用はいわゆるサボりとみなされることが多いが、最新の研究によると、それほど問題視する必要はないのかもしれない。

インターネットの私的利用と退屈に関する調査

　イスラエル、ハイファ大学と米サウスフロリダ大学の研究者は、勤務中の私的なネット使用が仕事の生産性を低下させるのか、あるいは職場でやることがあまりなく退屈していることに対する反応なのかどうか調査した。

　「勤務中に退屈を感じる理由やその結果についてはよく分かっていません。例えば、人が退屈していると仕事にどの程度悪影響があるのでしょうか？ 勤務中の退屈が有害ならば、それに対処する手軽な方法はあるのでしょうか？」と心理学者のシャニ・ピンデク博士は話す。

　研究チームは米国南東部にある公立大学のフルタイム従業員463名にアンケート調査を依頼した。アンケートは仕事中にどのくらい退屈しているか、勤務中にネットを私的に使用する頻度、仕事量、ネット以外の生産性を低下させるだろう行為（例えば、備品を盗む・無駄にする）を行う頻度などを質問した。

退屈したとき、仕事が暇なとき、インターネットを見る

　その結果、退屈と仕事量の少なさのどちらも、勤務中の私的ネット使用と相関していることが判明した。また仕事量の少なさは生産性を低下させる行為とは関連していなかった。

　つまりフェイスブックやインスタグラムを眺めることは、ただ退屈に対処するための行為であって、生産性の妨げになっているわけではないようだ。

退屈な時のネットの私的利用は生産性の低下につながらない

　「勤務中のネット使用は職場での退屈に対応するかなり自然な反応で、生産性を低下させる他のより有害な行為とは違います」とピンデク博士は説明する。

　「ネットを閲覧するのは仕事量が少ない時であることが多く、大抵の場合は仕事に悪影響を与えていないのかもしれません。」

　「とは言え、ネットの見過ぎはダメですよ！」

ネット使用がストレス軽減につながるのかどうかの調査を予定

　今回の研究はアメリカ国内の一部の大学のみを対象としたものであるため、それがどの地域でも必ずしも当てはまるとは限らないことに注意が必要だ。

　今後、研究チームは勤務中のネット使用がストレス軽減につながるのかどうか調査する予定だそうだ。

　「例えば、同僚に意地の悪い人がいるような場合、可愛いネコの動画を見ることで気分を落ち着けられるかもしれません」



　これまでも、仕事中のポジティブな刺激はパフォーマンスを向上させるという研究結果が出ている。

仕事中に猫の動画を見てもOK！ポジティブな注意散漫は生産性が落ちないことが判明（米研究） : カラパイア

　さしあたっては、仕事中でもたまにならネットを楽しんで構わないということにしておこう。場合によっては、上司にこの記事を読ませてみるのも一つの手かもしれない。

　なお研究は『Computers in Human Behavior』に掲載された。
References:psypost/ written by hiroching / edited by parumo
あわせて読みたい
午前10時前の就業開始は拷問に等しく、従業員を病気にする（英研究）


仕事中に猫の動画を見てもOK！ポジティブな注意散漫は生産性が落ちないことが判明（米研究）


仕事の生産性を上げたい？健康な生活を送りたい？ならばコーヒーだ。図解：コーヒーの効能と最適な飲み方


頭の良い人ほど怠ける。思考していることが多い人ほど体を動かさない傾向が判明（米研究）


大人の注意欠陥・多動性障害（ADHD）が抱えやすい4つの悩みとその解決方法