昨年のシーズンオフからカラダの動きの硬さの改善のために、ENNE中野さんのご紹介でATR半蔵門へ通っている。
右脚の片脚立ちがバランス悪くてグラグラだったのですが、各種エクササイズによりスムーズにできるようになってきました。
やることは基本的なことばかりで、最近はどんどんじみなことばかりに笑
※骨盤の位置チェックでシャツをパンツイン笑
走る方もなんとなく軽さがでてきたような？
まだまだ改善事項は多く、その分伸び代があると考えて引き続き地味トレがんばります。
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