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ヨガのイベントが各地で開催！6月21日は国際ヨガデー

ヨガ人口は年々増加傾向にあります。美容効果、リラックス効果があるといわれており、芸能人やスポーツ選手もヨガを実践している人が多くいます。そんなヨガですが、世界中でヨガを楽しむ日として、6月21日は国際ヨガデーと制定されています。それにちなんで、日本でも一大イベントが各地で開催されるようです。

更新日: 2018年05月16日

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孫の足さん

「ヨガ」がアツい！芸能人からスポーツ選手まで

ヨガは、心と体を同時に整え、全身の代謝を高め、体質の改善やダイエット効果が期待できます。
そして、芸能人やスポーツ選手などは、その「ヨガ」を取り入れている人が多いんです！

芸能人の中にはヨガインストラクターとして活躍している人がいたり。
スポーツ選手の間では、呼吸法などが応用されているんだとか。

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ヨガをおこなうことで各関節の可動域を拡大し、それまでは動かしにくかった部位も大きく動かすことができるようになる。これによって体幹トレーニングが行いやすい体づくりができ、2つのトレーニングを組み合わせることで、大きな相乗効果に期待できる。

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自らの食事療法について公開した著書「Serve to Win」において、瞑想、ヨガ、太極拳に励んでいることを発表しています。自重を使って心身を解放するグラビティヨガをおこない、背中やお尻周りが心地よいとシェアしています。

出典イチローや錦織圭選手も！｜ヨガはアスリートにとっても必要不可欠！ | ヨギズトーク | ヨガインストラクター | yoga generation [ヨガジェネレーション]

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ヨガフェスタでヨガ講師を務め、自らもヨガの著書を出版するなど、芸能界で最もヨガを愛する女性としてよく知られているのがモデルのSHIHOさん。

出典【まとめ】ヨガ好きなら見逃せない｜芸能人instagramアカウント！ | ヨギズトーク | ヨガインストラクター | yoga generation [ヨガジェネレーション]

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ケン・ハラクマ先生とワークショップを開催した経験を持つほか、ヨガDVDも発売しているほどのヨギーニ。その長い手足でとるポーズは圧巻のキレイさ。

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「ヨガ」には特別な記念日がある！

▼国際ヨガデーとは？

ヨガ発祥の国、インドモディ首相が国連にて提唱し、177ヶ国の賛同を得て採択された「国際ヨガデー」は、世界中で人々がヨガを楽しみ、体・心、そして社会の健康を育む日です。ヨガデー制定に至るまでには、アートオブリビング創設者シュリシュリ・ラヴィ・シャンカールの呼びかけによりインドの著名なヨガマスターたちが多数署名し、実現に向けて手を取り合いました。
1年で最も太陽が高く昇る夏至の時期、6月21日には世界中で人々が集いヨガを楽しみます。

出典国際ヨガデー | アートオブリビング

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各地で開催されるヨガイベントをご紹介！

国際ヨガデーに紐付いたヨガイベントが日本各地で実施される予定です。
世界規模のものや、毎年開催されているものなど、日本各地で心と体のリフレッシュイベントが開催されます！

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①ワンダーラスト 108 Yokohama

出典prtimes.jp

【開催日時】
2018年6月17日（日）開場：9:00
※受付開始：9:00～（RUN/10:30～／YOGA/11:45～／MEDITATION/13:00～／WORKSHOP/13:30～ ※WORKSHOPは要予約）

【開催場所】
横浜赤レンガ倉庫イベント広場特設会場

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▼全米で5万人以上動員のヨガイベント！

2009年にカリフォルニアから始まり、ニューヨーク、マイアミなどのアメリカ各地に加え、メキシコ、チリ、ドイツ、スイスなどこれまでに全17ヶ国60都市で行われており、世界中で旋風を巻き起こしております。

出典全米で5万人以上動員！！世界初のマインドフル・トライアスロンイベントWANDERLUST 108 が日本初上陸！｜エイベックス株式会社のプレスリリース

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競い合いではなく、一体感から得る真の幸福、ありのままでいる心地よさを感じられる誰もが参加できる１dayイベントであり、社会や日々の喧騒から内面を解放し、本来のピュアで無邪気なありのままの自分”インナーチャイルド”（子供の頃の記憶・心情・感情）に光を当て、無限の可能性を引き出します。

出典全米で5万人以上動員！！世界初のマインドフル・トライアスロンイベントWANDERLUST 108 が日本初上陸！｜エイベックス株式会社のプレスリリース

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社会や日々の喧騒から内面を解放し、本来のピュアで無邪気なありのままの自分”インナーチャイルド”に光を当て、無限の可能性を引き出す１dayイベント。ランやアウトドアヨガ、瞑想などを通して、競い合いではなく、一体感から得る真の幸福、ありのままでいる心地よさを感じてみてください。

出典Wanderlust 108 Yokohama | ワンダーラスト

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▼17ヶ国60都市で開催！

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