■ヨガで人生の問題ほとんどが解決した。

ヨガで人生の問題のほとんどが解決した。

1年前にヨガスタジオで体験授業を受けて以来、週に1～2回のレッスンを続けている。

レッスンがない日は、毎日自宅でヨガをしている。（朝15分、夜45分）

ヨガをはじめてから生活が変わった。

・夜ぐっすり寝て、朝はすっきり起きれるようになった

・仕事に集中できるようになってミスが減った

（仕事はクリニックの看護師で、主に日帰り手術の介助をしている）

読書なども集中してできるようになった

・緊張する仕事の場面で落ち着いて振る舞えるようになった

・昇給した

・ストレスで暴飲暴食したり、泣いたりすることが減った

・判断力がついて、物事がすぐに決断できるようになり、転職にも成功した

・貯金が増えた

・疲れにくくなり、休みの日は趣味をアクティブに楽しめるようになった

・今年の冬はインフルエンザにかからなかったし風邪もひかなかった

・スタイルが良い、姿勢が良いと言われるようになった

・体調を崩しにくくなった

・イライラしにくくなった

・生理痛が軽くなった

・冷え性が軽くなった

・友だちが増えた

・川柳のコンテストで5万分円の商品券をもらった

・高校時代から付き合ってる彼氏からプロポーズされた

・ヨガや趣味のブログをはじめて、ブログ収入が月2万前後入るようになった

・街でよく道を尋ねられるようになった

・右目の視力が1.25から1.5になった

たった1年でこれだけ変わった。ちなみに24歳。

ヨガと出会って本当に良かった。

ツイートシェア

Permalink | 記事への反応(1) | 20:23