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お品書き
② 自殺したい人は「自愛」しましょう
③ ホ・オポノポノ はまじでお勧め。
⑤ 私の名前はヒーラー！ 私のパンチで人が死ぬ！
感情の手放し、瞑想について
感情を手放すのは、とても難しい。
こうして記事を書いている現在でも、
「強い憎しみ」が私の身体を陵辱しています。
瞑想やメソッドを使っても感情が増幅するだけで、私に纏わりつく触手は増え続けます。
手放そうと頑張るほどにメソッドは辛くなる一方…
耐えきれなくなった私は、生存本能として特殊性癖に覚醒め、ストレスから過食に走り、鬱状態は加速する日々が続きました。
先週、私 (わたくし) はようやく気付いた。
感情を手放すには「浮き上がらせる」だけで十分な効果を見込めるというゴリラに。
ですから感情が湧いてきたら、
「よっしゃ成功した」と考えて、自分を褒めると良いですね！
浮上しただけで成功と考える
…でも、やっぱまだ残ってるんだよなぁ。
原因はなんだろう、対抗COできる…？
今日のメンタルでは無理無理無理のかたつむり！
こんな感じで人狼COですわ！
そしたら次回の瞑想が楽になり、「またやってみようかな」って思える。
心に余裕が出来ることで内省も進むようになりますから、最強アンパンマンに続く道が開かれます。アニメ化決定、ドラムロール。ﾄﾞｩﾙｳﾙﾙﾙﾙr…
続けていくと「感情の起伏」が激しくなります。すると殺意レベル - MAXプリキュアになって、サイコパス３期が始まるし、藤原竜也の濁声が響き渡る。
「人間ころしたいよぉ…」
と、相談したときの周囲の反応って最悪じゃないですか？ まじピーナッツ君です
本当に冷たい人間ばかりだなって思う。それに苦労も少なかったんだろう、と考えます。これじゃ俺……地球を守りたくなくなっちまうよ……
厳密に言うと、殺したいより「苦しめたい欲求」ですね。食事で満腹になるのと似ている
性癖によって異なりますが、
「吐くまで食べさせたい欲求」もあるし「掘削機に挟まれて挽肉になるのを見守りたい欲求」もあります。リョナはすぐに死ぬから嫌いです。
対処法
① 過食しても大丈夫だよ、問題ない。
罪悪感を持たず過食しましょう。すると次第にコントロール出来るようになります。
んで、限界になったら倒れるように寝る。難しいことは考えず寝れたらそれで成功。
② 不眠症だとか言うけど３日も起きてたら気絶するだろ。そのレベルで OK だよ。
すると覚醒めた時、感情に対する「自分の立ち位置」が変化している事に気付きます。
これは、知識とかじゃなくて身体が勝手にそうなってるレベル。
③ つまり別の生き物になった感覚に似てる。
私達は手が２本で当たり前だと思ってるけど、元から４本ならそれが当たり前になるよな、そんな感じの意識の変化が起こってる。
だからと言って「憎しみ」が消えるわけでは無い。しかし状況が進展したのは明らかであるぞ。三木沙織・バージン有栖・滝川クリステル
だから、感情を制御できなくなった時は、
誤解のないように蒲公英
寝て効果があるのは、「手放そう」と取り組んだ人だけですワンコ蕎麦 - 105杯完食。
何もせず寝るだけでは、気力ゲージが回復して一時的に元気になるだけだから注意して
・瞑想
・メソッド
・ホ・オポノポノ
・1人 ツイスター
・鉛筆をモアイの顔に彫る
感情に向き合うことが出来れば、何でもおっけーきらっきー☆
ちなみに『虹河ラキ』の最新動画はパナキ
「ホ・オポノポノ」のやり方
ほんと意識が覚醒してて寝れないからね。
俺は「丸２日」起きて → 意識飛ばす、の繰り返しだったと思うよ。
「虐待といじめ」を受けた人って相当やばいよね。念だけで病気を全国デビューだよ。
よく自殺せずに頑張ってると思う。
俺は前世の影響でコレなんだから、AV女優です。
《 友達０人》《首絞め欲求》
／《アヘ顔ダブルピース》＼
人
/ ＼
(∩◉﹏◉∩);:アアア
「ホ・オポノポノ」はマジで優秀だよ。
体感では１５日間の継続が必要でした。それを迎えないと効果が出ない。
また、潜在意識に作用しているので体感としては「ほっとんど」分からない。
でも効果が発揮されているのは事実です。１ヶ月もしたら物の見え方が変わってくる。
しんどいなら言い訳するのを辞めて、「ホ・オポノポノ」と「自愛」に取り組んで欲しい
ホ・オポノポノは、脳内で唱えるだけで OKなので超楽だよ。
心を込める必要もありません。だから、不機嫌な顔しながら動画でも見て唱えましょう。
あぁ死にてぇポノポノぉ
・ごめんなさい
・許して下さい
・愛しています
この「4つのワード」を脳内で唱えます。
感情を込める必要はありません、雑巾みたいに雑に扱っても効果ありましたよ。
お勧めの使い方は「深呼吸」に合わせるやり方。
・吸うタイミングで「ありがとう、ごめんなさい」
・吐くタイミングで「許して下さい、愛しています」
深呼吸に合わせる理由ですが、パニック時に呼吸を安定させる目的があります。
やってみると分かりますが「吸うタイミング」だけで４ワード唱えてしまう。頭の中に文章を響かせることで、強制的にゆっくり饅頭アヘ顔になります。
鬱だと言うが、誰も助けてなんてくれないから自分で治そう。精神科・心療内科に通ったりしたけど、何も分かってない連中ばかりだったよ。
だから他人に依存して助かろうとするのは辞めて、黙って「自愛」をやればいい。
大変だと思うけど、アタリのE.Tはどうかと
普通の人よりもまーじで大変だからさ、最悪 反動で「自殺、殺人」まで行っちゃうかもしれないけど、そうなったらそれで良いと思うわ。
自分を殺して生きるくらいなら、他人が死んで「赤髪 170cm クール系 高身長女子」になった方が良いと思ってる。
私達は「魂」がメイン存在なのね、死んでもやり直し効くから安心だよ。
姿と環境は少し変わるけど、大体一緒の体験できるよ。つーか、今の苦しい体験を選んだのは「自分の魂」だからね。
ゲームソフトを選ぶみたいな感じだよ。
今回はどうしよっかな、…苦しみを増加させて少し難易度上げてみるわ、設定はこれくらいなら死なないやろ。Let's Join 横浜アリーナ』
こんなテンションで、軽く「虐待される」とか決めてやってきてるよ。
もちろん違う場合もあるし、複雑な関係性はあると思うけど、大体の人はこれであってる。信じられないなら調べてね。
「アタリのE.T」とかを選んできた人は、超絶センスないから自己責任だよ。
どうして予習しなかったのですか？ あんなにクソゲーと叩かれているのに、現世に E.Tを持ち込むなんて恥を知って下さい。
まとめ
② 悟りが開ける
③ 感情が限界突破する、アヘ顔
④ 気絶して寝ると、世界が崩壊していた
⑤ お、感情手放せてるやん…！
密度の高い体験をできるのがこの「３次元」の世界なんだよね。
「どうしてmotto楽じゃないの…」って質問の答えは、元の世界が超絶楽だからかな。
差があるから比較ができて、自分を認識し求める存在に近づけるといいますかぁ…
まじでチョベリバ、魂ロック響いてるって感じぃ～♡♡♡
終わります。
