”きれいとおいしいはつくれる”

4step kitchen代表

池 ももこです

 

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お米も炊けなかった料理オンチが

華やかごはんで-15キロ♡

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こちらではブログでは書ききれない

 

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marimekkoストイックにならなくてOK♡気軽にバランスの良い食生活を送る秘訣

 

一生もののお料理メソッドや、一生付き合っていくお食事との上手な付き合い方についてご紹介していますハート

 

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お米もまともに炊けない料理オンチだった私が、

 

”+10キロ&体調不良→運動ゼロで−15キロ”

 

これを楽しく達成することができました^^

 

 

私はどちらかというと、とても太りやすいですブタ

 

そして、10代の頃から慢性的な便秘・冷え性・ひどいむくみにも悩まされていました

 

オマケに、めちゃくちゃ食い意地のはった食いしん坊

 

(→唐揚げは少しでも大きいものが食べたい派、親知らずを抜いた日でもおにぎりを頬張るタイプ)

 

 

そんな私が、毎日食べることから劇的に体が変わっていきました

 

その秘訣をギュギュッと詰め込んだメールセミナーです!

 

 

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読者様からのご感想(一部)

 

早速試してみたら、お肌の調子がいいです♡

(Y・T様 30代OL)

 

お料理のイメージが変わってきました…!

(H・W様 20代OL)

 

などなど、嬉しいお声も頂いております^^

 

サラッと読んで試してみたくなる内容満載の等身大ラブレターをお届け致します

 


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ご縁をいただいた読者様に

 

おいしく食べてきれいになるエッセンスをたくさん吸収して頂くきっかけとなりますように笑う

 

 

一通一通、入魂してお届けします♡

 

 

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ぜひ、お手伝いさせてくださいね!^^

 

 


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