楽しく続けて-15キロ♡
おいしいごはんを食べて理想の美しさを手に入れる秘訣
１年で１０キロの激太り→ごはんを食べて−15キロ！
ブログにも完全公開していない、
食事に振り回された人生→食事で理想的な健康とスタイルをキープ♡
それまでの過程とその方法を包み隠さずお伝え致します＾＾
ここだけの話を楽しめる特別な空間♡
巷のダイエット情報では教えてくれない
実体験から分かった本当に効果のあったきれいをつくるお食事メソッドを
ブログでは書けない私の本音でお楽しみ頂けます♡
メルマガ読者様だけが読める”スペシャル感”も大切にしています
理想のカラダを手に入れるめに知っておくべきことを
実体験+６つの秘訣で完全マスター！
毎日のおいしい食事が生涯付き合うカラダの質を決める
お米もまともに炊けない料理オンチだった私、
外食と不摂生な食生活を繰り返してたった1年間で+10キロの激太り！
何をしても痩せられず、いつもきれいな人に憧れるダイエット劣等生でした…
美しい人と美しくない人の違いはなんでしょうか？
それはズバリ、”毎日のお食事の質”です
完璧でなくてもいいんです、できるところから始めればいいし外食や間食だってＯＫ！
大切なのは”バランス”です
このメールマガジンでは
理想のカラダづくりに欠かせないポイントを７日間でお伝え致します
気負ったりストイックになる必要は一切ありません＾＾
日々の生活の中で楽しく続けられることから美しさに磨きをかけていきましょう！
◇全部見せます♡楽しく続けて-１５キロ！私のおいしいダイエット
・ずっと痩せられなかった私のダイエットエピソード
１まずはここから！あなたの「食べグセ」見つけましょう
・きれいになるために最初にするべきこと
・太る習慣を徹底分析しよう！
２栄養不足はおブスのもと
・シワやたるみをつくる食事はコレ！
３きれいが溢れる生活習慣を始めましょう♡
・ おいしい食事のメリット
・体重を気にし過ぎると損をする？！
４美人になれるお食事選びのポイント
・触れたくなるたまご肌をつくるには・・・？
・きれいをつくる食事には〇〇〇〇〇が大切
５ダイエットは完璧でなくていい
・真面目に取り組むことの落とし穴
・ダイエットを軌道に載せるコツ
６無敵のおいしい美人メソッドをつくりましょう♡
・食でつくる血液レベルの美しさ
・食生活を最強のダイエットパートナーにする
おいしく食べて理想のきれいを手に入れる♡
毎日楽しく続けられることから
一生サビない健康的な美しさを♡
