2018-04-27

自己肯定感が低い

仕事がうまくいかず、

育児も辛く、

旦那抑うつ状態が長くて辛かった。

挙げ句の果てに浮気された。

若い頃は「無駄に自信がある」私だったけど

今は自己肯定感が低くて、辛い。

この低い自己肯定感をなんとかせねばと

いろんな本を読んだけど

みんな「子供の頃の母親の育て方のせい」って。

そんなん読んだら、いま私がうまく育児ができてないことで

子供たちの自己肯定感が下がるんじゃないかと考えてしまって、辛い。

私自身は両親に大切に育ててもらったから。

「小さな成功体験の積み重ね」で解決できるらしいが、

1日に「失敗」がいくつもあって、

ただただ、下がっていく。

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