16Apr
←この記事をお気に入りに追加します。あとで読み返せます。Kouです。
「今、私正気じゃないみたいです」
「Kouさん、頭を冷やしたいです。」
「負の力に当てられた気が狂っています。このままではオークになりそうです」
という声が・・・聞こえてくるわけじゃないんですが、それ一歩手前くらいの状態の女性から相談を受けることは時々あります。
頭を冷やしたい。大いに結構です（＾＾
冷やした方がいいです。冷やしたいと思えるだけまだいいですね。
正気じゃないときはダメなんですよ、何をやっても。
何をやってもうまく行きません。
正気じゃないときにうまく行くことなんか一つもないわけです。
ハイになってパフォーマンスが上がることはあるかもしれませんが、それってドーピングしないと強くなれないと言っている人と同じなんですよね。
本当のパフォーマンスは、ある程度冷静な状態でこそ発揮されるものです。
正気じゃないときは何をしたらいいか。
簡単ですよね。
僕はこれまでも何度かこの話を個別にはしています。
正気じゃないときには、まずこれを覚えてください。
行動しないことです。
正気じゃないときにすることは、何もしないことなんです。
黙り込んで、寝るだけです。さっさと寝ればいいんですよ。
正気じゃないときに行動を起こすから、大事故に発展するんです。
間違ってもその状態で人には会わないことです。
特に相手が彼の場合は最悪ですよね。
正気じゃないときに会ってうまくいくと、連想できないはずなんです。
でもなぜか会いたがるんですよね（＾＾；
会って話せば何とかなると思ってしまうのかもしれません。うまく行くとは思っていないんです。とりあえず会って話したら、今の危険な狂戦士状態からは抜け出せるんじゃないかと思っているのかもしれません。
悪いことは言わないので、黙って寝ておくことですね（笑）。
それが一番です。
「寝ろと言われても、正気じゃないんだから寝られません。興奮しまくっているんです！」
という場合は、これに限ります（＾＾
みっちー22さんより：
必ずしも全部読む必要はありません。とありましたが、
やらかし暴走をしてしまい頭を冷やす気持ちで全部読み返している ところです。
1日では読み終わらない量でウキウキしてます。や、ウキウキしている場合ではないのですが。 どうせしばらく連絡はとらないしその間に復習して頭に刷り込まな いとと思ってます。
僕のブログかメルマガでも読みながら、恋愛の勉強をしてください（＾＾
ポイントは、勉強だと思わずに、娯楽だと思って一つずつたぐるように読むことです。
娯楽なんですよね、エンターテイメントなんです。
僕はあなたを楽しませようと思ってこのブログを書いています。
最終的には女性の幸せを得てもらうことや、経済的・精神的に大きく自立してもらうことなどを目的にはしているんですが、何はなくとも楽しいと感じてもらうことには注意を払っています。
恋愛は楽しいんです。
「女性の承認」に参加している場合（または過去の参加していた場合）は、受け取っているメールを読み返すのでもいいです（＾＾
これも相当効果があるそうです。
特にお勧めなのは、「休憩タイム」の名のついた記事です（＾＾
せっかくなので列挙しておきます。
うっかり電車の中とかで読んで、思わず噴き出しても知りませんよ。
- 休憩タイム：今、僕にヒットしたコメント集
- 休憩タイム：最近のコメントコレクション
- 休憩タイム：あなたのひな祭りの思い出
- 休憩タイム：このブログに検索でやってくる人の仰天キーワード集
- 休憩タイム：ちょっとだけしまっちゃいます
- 休憩タイム：僕にヒットした印象的な名前特集
- 休憩タイム：このブログに検索でやってくる人の仰天キーワード集2
- 休憩タイム：このブログに検索でやってくる人の仰天キーワード集2（第2部）
- 休憩タイム：このブログに検索でやってくる人の仰天キーワード集3
ひな祭りは笑える話があるわけじゃないんですが、コメントを読むとちょっと和みます。
個人的にはKou進シリーズがお勧めなんですが、とりあえず休憩タイムからどうぞ（笑）。
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なんと僕自身が個人的に買って持っているので、質問にも答えられます。
当てる部位をちゃんと冷やしてから使うと、痛みはほぼないです。かなり短いサイクルで照射できるので、今から使い始めても夏には十分間に合うんじゃないかと思います。
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コメント (9)
彼は急に不安にかられると、デートをドタキャンすることがありました。
最初は優しい言葉での言い訳なのに、私が会ったら分かり合えると無理やり引っ張り出そうとすると爆発して大喧嘩に発展してました。
これって、ドタキャンはいけないけど、彼なりの冷静になるための防御策だったのかな。
不安になると攻撃的になってしまう傾向があるので、お互いを守るために。
音信不通も。
彼の奇妙な納得いかなかった行動の意味がわかった気がします。
おかしなときは、少し離れて寝るのが一番。
私はその間このブログやメルマガを読んでステージアップに励みます。
何年前かの私は、寝ても覚めても、ず―っとネガティブ思考が連鎖してました。
自分に対して呪いをかけて、自分を追い込んでいました。
ホントに辛かったし、しんどかったです(>_<)
脱出できた現在は…
脱出できたといっても時々不安が襲ってきますが、対処法が自分で分かってきたから、立て直すスピードが倍速になりました。
私が今自分に課してる事は…
1.断捨離
どんな小さな物でも構わないから、１日一個、何かを捨ててます。
外の世界のいらない物を捨てる事で、内界の恋愛の執着も捨てれてる感覚を持ててきて、自信がつきました！
2.とにかく体を動かす
元々アクティブな方ですが、めっちゃ歩いてます。
時々はミニハイキング、登山も行くし、筋トレもしてます。
体を動かす事で疲れるので充足感もあり、自信がつきます。
そして夜になると早く寝たくなり、ぐっすり寝れます。
内側から外側を変える方法もありますが、私は外側から内側を変える方が合ってるみたいです。
ただ、体を動かすのが苦手な人は最初の一歩が大変だと思いますが、一度頑張ってしまえば、充足感がもらえるし、自信がつくし、お勧めです(^-^)
最近は、トレーニングのメニューや、明日は何を捨てるか、何を食べて何をして、誰と遊びに行って…等の思考が増し、気が付いたら彼の事を忘れてる自分に気付きました。
この調子で執着を捨てたいです！
もし良ければ参考にして下さいね。
わぁ…
正気じゃないひとたくさんいたー私だけじゃなかったー(◞‸◟)
喜んでいるわけではありませんが、少し落ち着きました。
返信無いまま4日目だけど、これ以上は動けない。（数ヶ月単位で待っていらっしゃる皆様は本当にすごい…比べる事じゃ無いけど…）
ちなみに、連絡先消しても自分が寂しいだけなのでまた復活（笑）
何やってんだか。
ジタバタは自分の中だけにしないとみっともない(>_<)
グレーの彼から木曜にやめようと言われ、私はもう少しゆっくり時間をかけたいよと話して(縋ってますよね…)
金曜の彼からの電話も途中で寝られ…
なんかもう焦りに焦って
LINEを沢山送っては消し、電話も沢山してしまい、
日曜の返事は
そうですか
の一言…
落ち込みすぎて月曜に長文も送り…
昨日からまったく既読もつきません…
kouさんはゲームオーバーはないといいますが、もう彼はうんざりしているのではないかと思います
これからの立て直し方…どうしたらいいですか…？
もう無理かも…とかなり弱気です
コウさん、お付き合いしましょう、から、始まって、それから色々あり、、曖昧さを、ハッキリさせたくて、男性はちゃんと答えられない、女性は、ちゃんと答えが欲しくて、悶々の日々、あげく呪いに、かけられてしまう。
出た答えを、ちゃんと受け止めて、先を決めたいのに、なぜ？男性には、伝わらないの？
男性の先に対する考え方が不思議。
イライラとか怒りって大抵自分の心が、混乱してて、原因がわかってないから起きるんだよなぁ。
とりあえず人のせいではないし。
その時爆発しないで、ひたすらその感情のままにいると、次の日とか何日か後に冷静になるとふと原因がわかる。
原因がわかれば、自然と対処の仕方がわかるからすごく頭がスッキリする。
自分で解決したって自信にもなる。
いつもその繰り返しだなぁ。（´-`）.｡oO
不安に襲われている。しかも、なんとそれは自分が作り出している、そう以前お話を聞いた時は「え？ちがうよ、不安は彼が作っているんだ、わたしはただその感情を感じているだけでこれは受動的なのに」と思っていました。
今は、当時の彼とは違いますが、まったく不安に駆られる恋愛はしていません。むしろそれくらいのスパイスが欲しいくらいですが…
当時わたしが不安スパイラルを抜け出すのにしたことは、とにかく自分の為になることをする事でした。わたしは何をしているときが楽しいと感じるのか、嬉しいと感じるのか、食べたいもの食べて、買いたいもの買って、夢中になってお話したり、取り組めることをいくつかこなしているうちに、自分に自信が持てるようになりました。
その自信は、上手くいく！いい女性になった！という確信めいたものではなくて、わたしは私らしくいる時どれだけ幸せかを自分で作り出せるのだという自信です。
不安を作っていた頃は、視野がとても狭く、思っている以上に外的要因に翻弄されていて、どこかにそんなふうに苦しみを抱えながら恋愛をしている自分に安心？というか被害妄想のようなものを抱いていたような気がします。不安を盾に彼に想って欲しいかまって欲しいという欲だったかもしれません。
でもそれってほんとにほんとーに何にもならないんです！
むしろ自分を苦しめると分かっているのにむしゃくしゃしてしまったり…あったあった。
自分で不安を無闇に作り出さない体質になれます！
不安は危機能力でもあると思うので、まったく無くなるのはある意味あぶないとも思いますが、出てきても上手く消化できないようになれる。
わたしは、そうここで自制の仕方を導き出しました。
2年前の彼の時は正気じゃなかった。
婚活して出会った彼で、お互いのこと良く知らぬ間に、まだ好きになってもいないのに流れで付き合ってしまいました。
その後、デートドタキャンやらいろいろあり、彼に疑念を抱くようになりました。この時点で正気なら、まずドタキャンなんてあり得ないので切ってますが、なぜか彼に怒ることもせず、普段まず私はやらない占いをしてみたり、気学やってみたり、彼がこんなことするのは何か原因があるはず！と躍起になってました。アホでした。
ドタキャンはドタキャン。
正気じゃないので舐められてることにも気付かず…
判断能力すら失いそうになりましたが、最後に彼をバッサリ切った時の私は、我ながら潔くて、まさに正気でした。
kouさんがおっしゃっているのとはちょっと違うパターンかもしれませんが。
しまっちゃいます(笑)
疲れた私。
お馬鹿な私。
弱い私。
不安体質な私。
グダグダな私。
二度と出て来ないように、ブラックホールに、しまっちゃいます(^-^*)
坂口健太郎カッコイイので、彼のドラマ見たら、寝ます(^-^*)
おやすみなさい～(^-^*)