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遠くに行く事・乗り物に乗る事が怖い。

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ID非公開さん

2018/3/2416:14:23

遠くに行く事・乗り物に乗る事が怖い。

どうぞお知恵を貸して下さい。
数年前に病院でパニック障害と診断されました。
現在は服薬もせず、日常生活は問題なく過ごしております。
ただ遠くに行く事・乗り物に乗る事は全く出来ずにおります。
その事だけは想像するだけでもダメです。
このような経験があり克服された方からアドバイスをいただきたいです。

前向きなアドバイスのみいただければ幸いです。
どうぞよろしくお願い致します。

閲覧数：
38
回答数：
3

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pot********さん

2018/3/2416:32:29

私もパニック障害の後遺症？で飛行機と船に乗れません。
一生乗りません。
どうしてもならデパスを大量に持っていきます。
それでいいやと思っています。

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質問した人からのコメント

2018/3/30 22:08:30

皆様コメントありがとうございました。
大変感謝しております。
potion6350様
薬に頼るとこは頼っていいかなと思えました。
ありがとうございます。

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ora********さん

2018/3/2421:07:21

なんか分かるー(´・ω・｀)

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sw2********さん

2018/3/2416:31:12

なにが怖いのか、具体的に明確にしましょう。
そしたら、それらの根拠、理由を考えてみましょう。
なにも根拠がないことに気づくと思います。

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