1: 名無し募集中。。。 2018/04/07(土) 20:41:24.65 0
そもそも食べる量が少ないのか
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2: 名無し募集中。。。 2018/04/07(土) 20:42:26.16 0
太りやすいから鋼の精神で維持している
食いすぎたら2日間絶食とか

4: 名無し募集中。。。 2018/04/07(土) 20:44:39.61 0
毎日お腹いっぱいになるまで食べてるけど少ししか食べられない

5: 名無し募集中。。。 2018/04/07(土) 20:45:16.66 0
何も考えてないし人より結構食ってる方
それでも181cm63kg

6: 名無し募集中。。。 2018/04/07(土) 20:45:40.08 0
タバコとか酒で気分悪くして食べられない時は痩せてたわ

8: 名無し募集中。。。 2018/04/07(土) 20:48:17.58 0
つまみ食べないで酒だけ飲んでるヤツは痩せてるな
俺は酒飲めないんでつまみだけ食べてるから太っちゃう

9: 名無し募集中。。。 2018/04/07(土) 20:49:18.77 0
酒飲まない（これが俺の場合大前提かな）
朝はしっかり食べる
夕飯は炭水化物控えめ

11: 名無し募集中。。。 2018/04/07(土) 21:04:35.69 0
和食
根菜系中心
人参大根は必須

12: 名無し募集中。。。 2018/04/07(土) 21:05:40.62 0
太っている人ってやっぱかなり食ってるよ
太る努力を続けないと痩せちゃうからな

13: 名無し募集中。。。 2018/04/07(土) 21:06:25.72 0
毎日キャベツ・白菜・レタス・大根・もやし・きゅうりをたくさん食べてるから太れない

15: 名無し募集中。。。 2018/04/07(土) 21:08:18.80 0
何食べても太らないから逆に困る

16: 名無し募集中。。。 2018/04/07(土) 21:08:45.51 0
主食がお菓子だし無意識のデブ活してるけど太らないな
この前病院でCTやったら脂肪が少なくて「スポーツしてますか？」って言われた

17: 名無し募集中。。。 2018/04/07(土) 21:10:48.36 0
俺は脂身をやめたら痩せたわ
脂身のカロリーもそうだけど、白米も必要なくなるんだよ
例えば茹でた胸肉で白米を何杯も食えないだろ？

ご飯がすすむおかずをやめろ
それだけで痩せる

18: 名無し募集中。。。 2018/04/07(土) 21:11:39.62 0
俺も米食わんわ

20: 名無し募集中。。。 2018/04/07(土) 21:13:34.25 0
太らない人ってだいたい筋肉もつきにくいんじゃないか

46: 名無し募集中。。。 2018/04/07(土) 21:44:16.03 0
>>20
一生懸命筋トレしてもぜんぜん付かなかった
むしろやや引き締まって細くなってしまった
タニタの体重計乗っても筋肉量が全9レベルで下から2の有様

53: 名無し募集中。。。 2018/04/07(土) 21:50:49.55 0
>>46
だろ　ぶっちゃけ食べるとトレーニングを7:3とか8:2で食べることに努力した方がいいかも思う
年取れば遅かれ早かれ基礎代謝が落ちて太るけど

21: 名無し募集中。。。 2018/04/07(土) 21:13:59.90 0
酒もつまみを食わずに蒸留酒だけなら太らんだろうけどビールは太るよね

23: 名無し募集中。。。 2018/04/07(土) 21:15:06.36 0
日本人の半分は米食いすぎてる自覚がない

28: 名無し募集中。。。 2018/04/07(土) 21:27:59.71 0
間食のお菓子と酒は続けてるが、ご飯はおかわりしない
普通の茶碗に大盛りにはしない
朝は少なめ、昼の会社の弁当はご飯半分残す

29: 名無し募集中。。。 2018/04/07(土) 21:28:21.88 0
運動したら食べていいという発想がデブ

31: 名無し募集中。。。 2018/04/07(土) 21:30:19.93 0
昔は間食=太るのイメージあったよな
間食してても３食の時に抑えてあれば必ずしも太るではないと思うが

32: 名無し募集中。。。 2018/04/07(土) 21:30:23.07 0
大盛とか普通20代までだよ

34: 名無し募集中。。。 2018/04/07(土) 21:31:32.93 0
体質を言い訳にするのは甘え

38: 名無し募集中 2018/04/07(土) 21:34:06.08 0
身近にいるデブは間食が多すぎる
おやつ毎日食わなきゃ気がすまないのかよって見ていて思う

39: 名無し募集中。。。 2018/04/07(土) 21:35:49.74 0
どんなに食っても太らないやつもいるから世の中不平等
だからすでに太ってるお前が痩せるためには普通に痩せてるやつの摂取量など参考にならない
普通よりもかなり減らさないと痩せない体質に太ったことでさらになってるだろうし

41: 名無し募集中。。。 2018/04/07(土) 21:40:49.39 0
食べても太らないと好みが太らない物が好き
その太らないやつとラーメン屋行ったら俺はごはん付いた定食頼むけどそいつは普通にラーメンに餃子だからなw
炭水化物意識してなくてこれ

48: 名無し募集中。。。 2018/04/07(土) 21:46:36.13 0
太っている人の買い物カゴみると
揚げ物、ドレッシング、菓子パンが入っている

55: 名無し募集中。。。 2018/04/07(土) 21:51:37.98 0
>>48
レジ待ちでたまたま見えた時に
太っている人はやはり太りそうなもの買ってた
バランス考えてないね
弁当、お菓子、油もの、酒とか
好きなものばっかみたいな

49: 名無し募集中。。。 2018/04/07(土) 21:47:04.16 0
食わなくても痩せない奴は基本的な歩き方がおかしいんじゃないの
本来歩く事は全身の筋肉を満遍なく使う運動なのに脚の筋肉だけで歩いてるような奴たまに居るよね
あれは足腰に負担かかるだけでは無く基礎消費カロリーも低くなると思う

51: 名無し募集中。。。 2018/04/07(土) 21:49:41.85 0
じゃあデブは筋肉つきやすいのか

54: 名無し募集中。。。 2018/04/07(土) 21:50:59.40 0
贅肉がつきやすいと筋肉がつきやすいは同じ
頑張ればムキムキで怠ければブヨブヨ

世間的に太らないヤツには脂肪も筋肉もつかない体質と基本的に代謝が高く贅肉より筋肉になりやすい体質がある

後者がうらやま

58: 名無し募集中。。。 2018/04/07(土) 21:52:57.63 0
筋肉も脂肪も少ない者だけど、タニタ計によると代謝が良いみたい
あとお医者に心臓の鼓動のタイミングがゆっくりだと言われたこともあるね
その辺が関係しているのかしら？

60: 名無し募集中。。。 2018/04/07(土) 21:53:15.25 0
基礎代謝がそれぞれ違うし年食ったら代謝は悪くなるので太りやすい

62: 名無し募集中。。。 2018/04/07(土) 21:55:22.71 0
昔の新日なんて小鉄が若手を竹刀で叩いて「食えコノヤロー」って無理やり食わせてたんだろ
食べてでかくなるってのは太ってる人間が痩せるより遥かに難度が高いと言うしな

64: 名無し募集中。。。 2018/04/07(土) 21:58:01.58 0
自炊してるけど結構上手くて作り置きに多めに作った分を全部食べちゃう

69: 名無し募集中。。。 2018/04/07(土) 22:03:56.53 0
デブを観察してると動くのが億劫なのか山の如し動かない
通勤は車かバイク、階段よりエスカレーターエレベーター、仕事中は飯の時しか席を離れず、賃貸は駅近、休みは食っちゃ寝

70: 名無し募集中。。。 2018/04/07(土) 22:04:40.17 0
自分の体質を知るのはだいたい30を越えてから

72: 名無し募集中。。。 2018/04/07(土) 22:09:24.47 0
太らない体質だと思ってた俺も25過ぎてから徐々に体重増え始め今ではウエスト90cmもあります

74: 名無し募集中。。。 2018/04/07(土) 22:20:17.39 0
かなりの偏食と白飯ドカ食いだけど180ｃｍの60ｋｇ
高校の頃から20年間体重変わらず健康診断もオールA判定
部活やってた頃は少しでも標準体重に近づけたくて今よりもっと食べてたけど食べても食べても増えないから諦めた
太らないために何してるとかじゃなくて結局は生まれつきの体質だと思う

75: 名無し募集中。。。 2018/04/07(土) 22:22:09.12 0
太れないのも問題なんだよな

81: 名無し募集中。。。 2018/04/07(土) 22:49:35.57 0
体質はあるだろうが太る奴は自称少食でも結構量食ってるし太りやすいもん食ってる
お菓子あんま食わないって言ってる奴の家にお菓子のストックあったり
きちんと野菜食ってるアピールしてる奴はドレッシングが胡麻ドレでしかもどばどばかけてたり
このくらい普通と言いながら肉にマヨネーズかけてたり
甘ったるい菓子パン持ち歩いてたり
そりゃ太るわって言いたくなるけど本人からしたらそれが「普通」だから言っても通じないと諦めてる

82: 名無し募集中。。。 2018/04/07(土) 22:50:36.19 0
だいたい菓子とか言う時点でダメだろ

84: 名無し募集中。。。 2018/04/07(土) 22:51:57.53 0
菓子はたまに食べはするがストックする程ではないかな
嫌いじゃないけどないならないで構わない

89: 名無し募集中。。。 2018/04/07(土) 23:03:20.76 0
>>84
菓子なくてもOKなんて羨ましい体質だ
ネタじゃなく食べたいと思った時に自宅に菓子が一つもないと
そわそわして落ち着きがなくなり遂には買いに行くからちょっとした依存症かもしれん

91: 名無し募集中。。。 2018/04/07(土) 23:12:08.53 0
>>89
食べたくなる事はあるし甘い物嫌いとかでもないんだけどないならないで諦めつく
自宅にいて甘いもの欲しくなったらカフェオレ飲めば満足する

85: 名無し募集中。。。 2018/04/07(土) 22:52:32.71 0
米だけ1か月食わなかった時あったけどめちゃくちゃ痩せた

86: 名無し募集中。。。 2018/04/07(土) 22:52:53.63 0
最強はデブでもモテるヤツ

87: 名無し募集中。。。 2018/04/07(土) 22:53:46.60 0
痩せ型だがお腹周りにはそれなりに肉がついた

88: 名無し募集中。。。 2018/04/07(土) 22:57:18.70 0
デブ遺伝子より痩せ遺伝子の方が優勢らしいな
優勢遺伝子…遺伝されなかったなあ……

90: 名無し募集中。。。 2018/04/07(土) 23:06:10.00 0
体質は２０台まで
それまでは毎日１．５Ｌのコーラーとポテチ徳用でゲーム三昧していたけど
常に５０キロ前半ウエスト２７インチ前後ジーンズ
これが３０過ぎるとブクブクと急にくる
コーラポテチ生活止めてジョギング８キロの生活に変えても
痩せない常に６０キロ前後
身体が重くてやばかった
和食根菜に変えてようやく５０キロ台
腰痛も楽になった

92: 名無し募集中。。。 2018/04/07(土) 23:17:45.62 0
35くらいから1月に若干ウエストがきつくなるけど夏前には元に戻ってる感じだったけど
40になったら元に戻らなくなった

97: 名無し募集中。。。 2018/04/07(土) 23:38:13.97 0
デブの特徴

早食い
出不精
絶えず何か食ってる

101: 名無し募集中。。。 2018/04/07(土) 23:51:53.41 0
デスクワークで太って
建築現場行ったら痩せた
デスクワークに戻ったら太った

121: 名無し募集中。。。 2018/04/08(日) 02:24:44.09 0
デブは今現在食うんじゃなくて子供の時に親に甘やかされてブヒブヒ食べまくってたんだろ

122: 名無し募集中。。。 2018/04/08(日) 02:25:17.01 0
どんなに太っても
形状記憶合金みたいに気が付けば元に戻ってる

124: 名無し募集中。。。 2018/04/08(日) 02:27:28.54 0
肥満遺伝子持ってるやつは何やっても太る
これはもう遺伝なのでほぼどうしようもない
外人とかで規格外のデブがたまにいるがあれはもはや治療の対象

128: 名無し募集中。。。 2018/04/08(日) 02:32:19.12 0
大食いで太ってる人と痩せてる人の違いは食べているときの広背筋の温度らしい

155: 名無し募集中。。。 2018/04/08(日) 11:11:36.58 0
野菜食わないやつが多すぎてビビる
え？肉食うのに野菜食わないの？って

157: 名無し募集中。。。 2018/04/08(日) 11:13:26.21 0
夕食は白米を食べずに代わりにサラダを食べている

166: 名無し募集中。。。 2018/04/08(日) 11:21:19.58 0
基礎代謝もそうだけどやっぱ運動でしょ
１日ネットやってるだけなら太るに決まってる

178: 名無し募集中。。。 2018/04/08(日) 11:45:34.78 0
油は食物繊維と一緒に吸着され排泄されるから野菜炒めなどは思ったよりも太らない
危険なのは肉や炭水化物と油との組み合わせな
これがどんな食品を指し示しているのかはデブなら本能で分かるはず（好物だからな）

181: 名無し募集中。。。 2018/04/08(日) 11:50:27.50 0
大抵の場合健康に悪い食い物ほど美味いんだよなぁ～

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