明日の夜ひとり飯なので、食べる予定ですぅ～
ﾝﾌﾌ
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ダイエットの記録
・前日比 -0.1kg(開始から-17.8kg)
・目標まで、あと17.7kg
恥の重量公開まで、あと200g。
ここに来て、落ちなくなって来た…
昨日の食事
夜にロコモコバーガーとチキンナゲット１箱食べるために、
朝昼間食調整した。
飲み物はコカコーラゼロ。
ポテトは大好きだけどカロリー的にＮＧなのだ…
しかし、調整しすぎてカロリー削り過ぎてた事に
深夜気付いて愕然
あと150kcal分は食えたぜ…
くっそう悔しい…
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運動がすごくすごくすごく大嫌い。
死ぬほど嫌い。
ダイエット開始当初はイヤイヤやっていたけど、
食べられない事よりも運動がものすごいストレスになっていたので
今は一切やめている。
本当に、ものすごい大嫌いなので、無理にでも続けていたら
心を壊しそうな勢いだ。
体操やストレッチなども大嫌い。
今、外で体を動かす事は、買いものと犬の散歩くらいだ。
家事も運動並のカロリーを消費すると聞いてからは
そちらに完全に頼るようになった。
うち、恥ずかしながら汚宅だったんだけど、
ダイエットを兼ねて断捨離などやってるうちに
だんだんと物が減り家がキレイになって来て、
夫も喜んでいる、
運動全般せずに、家事だけで痩せてやるわ。
別にキレイに痩せなくていいもの。
健康的になりさえすればいいんだもの。
（今は不健康な体重だけど）
家庭平和とダイエットの一石二鳥なので、頑張れる
さぁ、今日もお片付けしよう。
いつもありがとうございます。
