酵素とは？
皆さんこんにちは！
僕は自家製酵母でパンを焼きまくる【酵母オタク】なんですが、
世間では酵母より酵素が人気で有名だってことは存じておりました（笑）
1か月ほど前に、ある方から酵素を勧められ
初めて酵素（サプリ）を実際に手に取ったんです。
酵素を健康補助食品として取り入れる際には、
サプリメントや飲料など、いくつか形体の違った方法がありますが、
僕がおすすめされ、1袋いただいたのはサプリメントでした。
それがこちら↓↓↓
ベルタこうじ生酵素
小さくてカラフルで愛らしいパッケージです＾＾
でもいただいたときは、正直
「酵素ねぇ。。。酵母は大好きだけども、
皆が酵素酵素言っている理由はよく分からないかな。
だって生野菜食べてたら酵素も摂ってるでしょ？
特段サプリとかでとる必要ってあるのかなあ・・・」
と思っていました。
でも、こうして記事にして皆さんにおすすめするほど、
酵素、よかったんです（゜０゜）！！
何事もまずは自分で作ってみる、っていうくらい
節約上手で無欲な僕が、、、
パンのためのバターすら「高いから買わない・・・」と言う僕が、、、
酵素サプリメントなんてものを、
財布を開いて定期購入しちゃうなんて・・・・・・！！！！！
（何事だ！）
こびとのカフェによくご訪問くださる読者の方もびっくりかもしれませんが、
一番びっくりしているのは僕です（笑）
だってバターいくつ買えるんだよ～ｗ
でもそれだけ続けたいと思える価値があったから
定期購入に迷わず申し込みました。
（あとお得なキャンペーンにちゃっかりのっかりました笑）
その「価値」について書く前に、
酵素と酵母の違いについて、
さらっとご説明いたします＾＾
酵素と酵母の違いとは
調べてみたことがある人は知っているでしょうが、
酵母は簡単に言うと「菌」で、
酵素は簡単に言うと「タンパク質性の物質」です。
そう、かたや「生き物」で、かたや「物質」なんですね。
全然違うでしょ？
酵母について詳しくは、別の記事にまとめているので、
お時間があるときにでも読んでみてください＾＾
一番下で関連記事を案内しておきますね！
酵素の働きとは？
酵素の主な働きは、
「分解・消化吸収」だけだと思っていませんでしたか？
実はそれは「消化酵素」という種類の酵素たちが持っている力であり、
そのほかにも「代謝酵素」という酵素たちもいます。
彼らは人間が生きていくうえで必要な
筋肉の動きや新陳代謝に関わったり、
消化吸収したものをエネルギーに変えたり、
血液内の毒をそ体の外に排出したりと、
免疫力や治癒力に深く関係し、
彼らなしでは体を健康に動かしたり、
生きていくことができなくなります。
もう一つ、「食物酵素」というのが
僕が「生野菜食べればいいんでしょ？」と思っていた
食べ物から摂取する酵素たちです。
生野菜だけでなく、「生の食べ物」や「発酵食品」に含まれています。
生魚や果物などにも豊富に含まれています。
「生」じゃなきゃいけないというのは、
すなわち、熱に弱い性質を持っているということです。
酵素を摂るとイイ理由
「消化酵素」や「代謝酵素」、「食物酵素」など
酵素にはいろんな種類があることが分かりましたね。
なんと現在までに3000種類以上が発見されていて、
今後もまだまだ多くの酵素が発見されるだろうと言われています。
そんな酵素ですが、
「消化酵素」と「代謝酵素」は体の中でも作られています。
（種類によっては作れる人と作れない人がいたりもします。）
そして、人間はそれぞれ自分の体が本来備えている能力によって、
「生涯に作れる酵素の量が決まっている」と言われているみたいです。
人間が生きるのに必要不可欠だという酵素が、
限りあるもの？ってことは……
健康に長生きするために、
酵素（食物酵素）を体の外から摂取して
消化や吸収、さらには代謝をサポートしてあげるっていうのは
かなり理にかなった「健康補助」なのではないか。。。
そう思ったんです。
でも効果のほどは、正直半信半疑でした。
だって、普段から野菜だって納豆だって
よく食べていたんですから。
酵素……増やしたからってそんなに何か変わるのかなぁ、って。
ベルタこうじ生酵素を1ヵ月続けた感想
こうじ生酵素サプリ。
カプセルタイプで、まるでアニメに出てくるような
「ザ・カプセル」って見た目です（笑）
「おくすり♥」って感じです（笑）
最初はなんだか笑っちゃったんですが、
毎日2粒飲んでいるうちに、
ただの習慣になっちゃって、
カプセルの見た目については何も思わなくなりました。
カプセルなんで、味はないし、
飲み心地もただのカプセルです。
とにかく「イイ」と言われるものもは
継続してみる主義なので、
僕は毎日朝晩欠かさず飲みました。
このサプリの内容は
ベルタこうじ生酵素の専用サイトを見ていただけると
一目瞭然ですし、かなり圧倒されると思うんですが、
とにかく良いものを詰め込めるだけ詰め込んだな～って感じの
最先端のスーパーフード＆最先端の発酵食品たちのオンパレードです。
・7種の雑穀30種こうじ菌
・622種の野菜・フルーツ
・500億個の乳酸菌
・コンブチャ
・スーパーフード などなど詳しくはこちら
何か一つをピックアップして
「コレがいい！」って言えないくらい、
体に嬉しい成分や栄養素がたくさん詰まっています。
今まで1ヵ月続けてきて、
「これは・・・すごいんじゃないか・・・！？」
と思ったんです。
僕の、この感動を皆さんにどう伝えたらいいのか
かなり悩んだんですが……、
僕の※個人的な感想※を素直に書きたいと思います。
※酵素を作り出せる量や種類が
それぞれの人の潜在酵素能力によって異なるように、
酵素がどれくらい不足していたかによって、
人によって効果のあらわれ方は当然違ってくると思いますので、
「個人の感想」としてお読みください＾＾※
僕が感じた「すごい！」酵素のちから
僕は昔からニキビがひどくて悩んでいました。
ある治療の関係上、ホルモンバランスがどうしても落ち着かないので、
アラサーになった今でも大粒のニキビに困っていました。
それがこの1ヵ月……
明らかに落ち着いてきたんです。
体全体の粒たちが・・・（＊・＿・＊）嬉
まだ全快、とまではいかないんですが、
今までどんなことをしても駄目だった僕のニキビがもしかしたら・・・
っていう希望を初めて見た気がします。
だから続けたい！と思ったんです。
こんなに変わってきたなら、もっと…って。
僕は今まで玄米食や、ノニジュース、
プロポリスや世間でいいと言われている洗顔料、
ニキビ肌用化粧水などなど
（あ、ゴーヤ茶とかドクダミ茶とかも）
ありとあらゆるものを試してきました。
もちろん病院もいっぱい行きましたが、
病院の先生に、
「これはホルモンの問題だからな～（諦めて）」と言われる始末。
正直諦めてました。
それが、体の内側から何かが変わっているのを
認めざるを得ない変化が
体中の肌表面に表れてきていて。
かなり嬉しいとともに驚いています。
「僕……もしかして酵素が足りてなかったのかも」
「肌を回復させられるだけの酵素量が、なかったのかも・・・」
（あるいは食べすぎやよく食べる甘いもの？のせいで消化酵素を使いすぎて、
代謝酵素まで酵素力が回っていなかったかも・・・かもかも・・・）
そう思い至ってみると、
もしかしてもっと酵素をしっかりとっていけば、
もっともっと体も気持ちも元気になっていくんじゃないかって。
今、すごくワクワクしている自分がいます。
それくらい僕にとって、ニキビって地味にストレスだったから。
こんなにいいなら、
皆さんにも教えてあげようって思って＾＾
もし、
「もしかして私も酵素足りてないかも？」と思う節があったら、
皆さんも試してみてはいかがでしょうか。
こうじ生酵素を激安で得る方法！
実はこうしてご紹介しやすい理由があって、
初回定期購入で始めてみよう！って方は、
なんと500円…ワンコインで始められちゃうんです！！！
そもそも一袋（1ヵ月分）5980円ですから、
驚異の91％オフ、しかも送料無料です！
このキャンペーンで始めた場合、
2回目からも33％オフで3980円です＾＾
僕は「いい！」って思って始められたんで幸せ者ですが、
僕みたいに「えー、ほんとかなぁ」と思っている人の
背中を押せたらと思い、今回ニキビの悩みを告白しながら
こうして記事に致しました。
ご興味のある方は、
一度ぜひ専用サイトで詳細を確認してみてください＾＾
とっても素敵なサイトで、
この酵素の良さが伝わってきます＾＾
↓↓↓↓↓
調べてみると、
酵素って本当に体に欠かせない成分だったことが分かり、
これからはもっとありがた～く酵素を摂取していこうと思いました＾＾
今回僕がご紹介したのは、サプリメントなんですが、
このベルタ（BELTA）っていう会社は、
この「こうじ生酵素」の前から酵素ではかなり有名だったみたいで、
モデルさんや女優さんのために開発した
「ベルタ酵素」っていう酵素ドリンクは、
かなりダイエットに特化した形で、
いろんなランキングで1位を獲得するなど
2013年に一般販売が解禁されて以来人気を飛ばしていたようです。
専用ページを見るとわかるように、
本気でダイエットに取り組みたい人にはおすすめですが、
僕はまずは酵素のちからを実感したいなら
サプリメントがおすすめかなと思います＾＾
手軽だし、続けやすくていいですよね。
でも、ダイエットを本気でしたい方は
「ベルタ酵素」（ドリンク）のページに
ファスティング（断食）方法がすごく詳しく載っていたので、
参考にしながら取り組んでみるといいかもしれません＾＾
僕のように、体の内側から健康をつくりたいっていう人は
➤ベルタこうじ生酵素
の方をぜひチェックしてみてくださいね＾＾
ではでは！
最近忙しすぎてなかなかパンは焼けていないんですけど、
次はフォカッチャのレシピを完成させようともくろんでいるので
お楽しみに＾＾★
≪関連記事≫
➤酵母って何？酵素との違いは？自家製酵母と天然酵母って別物？！
