おはようございます。
たれいちです。
スマホ認知症？
スマホを使っていると
脳機能が低下するような
言い回しだが
心当たりが
ありすぎる。
脳に入ってきた情報は
一旦体内メモリを通して
処理する為
メモリ容量をオーバーすると
処理し切れなくなる。
結果脳が疲弊し、
能力が低下する原因になるのだとか。
PCを扱うひとには
とてもわかりやすい。
20時頃
メシフロ後に
とても眠くなって
2時間ほど
仮眠をしようとすることがある。
2時間後アラームで目覚めるのだが
眠いから寒いからめんどいから
という理由でそのまま寝てしまう。
脳が疲れている
ということなのだろうか。
仕事に追われて
スマホを触る時間すら
なかった頃から比べれば
健康的な悩みだが
なかなか不健康な悩みが
できてしまったのかもしれない。
適度に
休息をとるしか
ないかなー
奥村 歩 青春出版社 2017-07-04
