先週の土曜日、日曜日に神戸へ行ってきました

神戸は小学生の時に神戸交流といって、普通のお宅にホームステイさせて頂く…県の企画？みたいなので行って以来。
ほとんど。お初ですね(笑)

目的はラテンエクスプレスコンサルサ®という100%サルサミュージックを使ったダンスフィットネスの認定インストラクター取得の為に…

余裕をもっていきたかったので前のりで部屋をとって出発したのですが、行く前に『前日ついて、宿泊するならフェリー🚢で出発した方が船にも泊まれて、交通宿泊費が安かったのでは？？しかも、船に乗る機会なんてなかなかないし楽しかったのでは？？』なんて考えながら出発しました

次の機会があればフェリーにしたいです

そして、いよいよ認定トレーニングスタート。
講師はフィットネスのラテンの女王金子智恵大先生！ラテンエクスプレスコンサルサ®マスタートレーナーの三井俊一先生と、サポートに渡邊靖子先生。

初日は三井先生のマスタークラス後ラテンムーブメントからスタートしましたが…めっちゃムズいさらに自分の弱点がたくさんあらわになり、そして、色んな所で言われてて自分でもわかっていたけど…そのままにサボっていた所ももちろん見抜かれさらにボロボロ(^^;
今までどんだけ雑に動いていたかと思うと恥ずかしくもありました。


ラテンは奥が深すぎ難しい⬅(インストラクターとして学ぶという意味ですよ、普通にやるぶんには難しく考える必要はありません(笑))

二日目はウェーブリングを使ってストレッチ(初体験！)で体をほぐしてウェーブコンサルサ®でウォームアップでスタート！！


金子先生のマスタークラス✨からサルサステップ復習、コリオ作成ドリルやらをして最後のプラクティカルチェックで、一人一人リードをするのですが、とにかくサルサの音どりも難しいし、やってると音外れそうになるしブレイクダウンもエアロのようにサクサクいかずま、どんなプログラムでも始めた時はそうですから、これも曲を聞き込んで訓練していくしかないですね

無事、認定を頂きました。

ちなみにラテンエクスプレスコンサルサ®の意味ですがエクスプレス(表現する)コン(一緒に)という意味でサルサでラテンを表現するということになります。スピードはゆっくりめですし、そんなに激しくもなく、かつラテンムーブメントの特徴、骨盤の回旋動作により深層筋へのアプローチ、さらには普段行わない動きを左右対称に動く事によって神経系機能の向上なのがはかれます。
いつか、私がコンサルサ®をやるときは是非ご参加下さい。大分では初のはず✌


金子先生は、ほんとに素敵といいますか金子先生からは学ぶ所しかない！というくらい、もちろんラテン以外のことも全て。
よく、認定トレーニングやワークショップに行って講師の先生色々な方がいます。皆さん講師をされるくらいなのですごい方たちばかりなのですが、終わった後の充実度も様々…僕の中でこの人は今の日本フィットネス界を最先端で引っ張っていってる人なんだスゴイなー！という先生とさらに！この先生はもうスゴすぎて殿堂入りという先生がいますが、金子先生は僕の中で殿堂入りの雲の上の方でした
金子先生のブログ良かったらご覧ください。

さて、年末に少し触れた今後の方向性≪こちらの記事参照≫
お気づきかも分かりませんが、今年からは少しづつラテンに力を入れていきたいなと考えています。エアロを好きだし、ステップも大好きだし、ZUMBAも好きですから全部やりますけど💦将来的なことも考えて(笑)それに、斉藤=ZUMBA…まずは、そう知って頂き…でも私、ZUMBAだけのインストラクターじゃないんですよ(笑)、てことでエアロも増やしていきたいし(あと、エアロのレッスンてプレコリオに押されどんどん減っている気がするのも残念…エアロあってのスタジオレッスン！)
いずれは斉藤=ラテン！大分のラテンといえば斉藤！(⬅大きくでましたねー(笑))
と言っていただけるように努めたいとおもいますm(_ _)m