自己肯定感ってどうやったら身に着くの？自分で自分を褒める？

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人気のコメント(10)
全てのコメント

akanama 自分との約束をどれだけ守れたか、の積み重ねだと思う。だから他人に言われるがままに高い目標を約束させられてる人は、結果的に約束を守れず自己肯定感が低くなる。自分との約束は自分で決めないとそうなる。

2018/03/11 リンク 299

nekonuma マジレスすると親や友人から受け取った愛情の強さが自己肯定感の土台になると思う。あとは成功体験。それも無ければ、自分が頑張っていることを褒める。頑張れなかったら休む。はてブしている場合ではない。休もう

2018/03/11 リンク 103

c_shiika はてなに来たばっかりのころはスター一個もらうだけで、自分の日本語は一応他人にも通じてたんだと安心した。

2018/03/11 リンク 82

AQM 部屋を片づける。Amazonのダンボールもこまめに捨てる。手間をかけて美味しいご飯を作って食べる。郵便受けをこまめにチェックして電気代はちゃんと払う。休日も朝ちゃんと起きる。休日前だからって夜更かししないで早

2018/03/11 リンク 81

holidays1976 成績の良い学生は自己肯定感が高いから、自己肯定感高めれば成績上がるんじゃね？と研究者が試したけどダメだったそうだ。結果が自己肯定感を作るそうな

2018/03/11 リンク 73

soraboby 「自己」肯定感って言うけど実態は「世界からの」肯定感なんだよな。だから他者、もしくは生活環境から受容されたと感じられる経験が必要。何でもいいから何かをやって見て「無事だった」「むしろ褒められた」を積む

2018/03/11 リンク 54

pptppc 少なくともセルフスターやってもスターフレンド欄に自分のアイコンが出てくるだけで全然自己肯定感つきませんでした。

2018/03/11 リンク 35

keytracker いろんな事を諦めて受け入れる

2018/03/11 リンク 31

mur2 人を笑わせたり感心させることができると結構身につく気がする。はてブ大喜利はその予行練習と話のネタを仕入れるのが同時にできて本当におすすめ。

2018/03/11 リンク 18

koonya 俺もないほうの人だが、ダメでもともとと思いダメなりに頑張るをこなしてくしかない

2018/03/11 リンク 14

wwolf 一錠キメると自己肯定感と万能感がドパドパ湧いてきて我、最強也な気分になる薬が欲しいんだけど、大体違法なんだよね

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