自分との約束をどれだけ守れたか、の積み重ねだと思う。だから他人に言われるがままに高い目標を約束させられてる人は、結果的に約束を守れず自己肯定感が低くなる。自分との約束は自分で決めないとそうなる。
akanamaのコメント2018/03/11 02:50
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はてな匿名ダイアリー2018/03/11
自己肯定感ってどうやったら身に着くの？ 自分で自分を褒める？
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