体調不良の為明日7/16(日)のレッスンはお休みさせていただきます。

木曜日から声がでなくなり、喉の痛み 呼吸の困難 咳 声がれの症状がまだ回復しません。

ZUMBAだったら声出さないしと思い、一切声出さずに木曜日レッスンに入りましたが、一曲目で喉がものすごく痛くなり、掛け声も出してないのに終わった後声が出なくなっていきました。
いつもZUMBAで喉をよくヤられますが、思うにZUMBAは喋らないからインストラクターの喉に優しいなんていってますが…
バーバルキューがないぶん表情をつくったり表現していく為に口もずっと開きっぱなしで口ですごく息を吸い込んだりしながら動くので、逆に喉にきます。
口も一切あけず、眉ひとつ動かさず無表情で踊れば、いまの半分以上の体力を温存できます(笑)きっと。

原因は月曜あたりからの風邪だと思いますが、病院にいって薬も飲んで響声破笛丸料を飲んでもいまいちです。風邪じゃないのかも…響声破笛丸料は昔昔あるバイトをしてたとき全く声がでなくなりその時薬局のおっさんに勧められて飲んだらすぐに声が出るようになったという、歌手も愛用の漢方ですが副作用があるため一時期販売中止に、それから飲みやすく、エキスとして復活し各社から販売されてますが効果がすんごく弱くなった気が…（しかも当時のはめちゃくちゃ苦くて吐きそうになりながら飲んでました）

響声破笛丸料があればいけると思いましたが…
今日任されていた代行もできず、各クラブにご迷惑をおかけし、急な代行を引き受けてくださったインストラクターの方々には本当に申し訳なく、感謝しております。
お客様にもご迷惑おかけします。少し養生させて下さい。