(cache)残り置きをリメイクして　一汁二菜のお昼ごはん : 作り置きおかずレシピとお弁当〜心と身体にやさしい料理を〜「鈴木美鈴オフィシャルブログ」

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作り置きの『水菜とわかめのピリ辛ナムル』をリメイク♪

と言っても、ご飯の上にのせるだけなのですが、
ご飯との相性が抜群で本当に食がすすみます。

このままでも美味しいのですが、

たんぱく質が豊富な『卵』もプラスして、栄養満点。

濃厚な黄身が、水菜とわかめのピリ辛ナムルと合わさり最高です〜♪

*水菜とわかめのピリ辛ナムル丼

*鶏むね肉の粒マスタード(作り置き)

*切り干し大根と人参のマリネ(作り置き)

*具だくさん減塩お味噌汁

切り干し大根と人参のマリネは、いつもより酸味を抑え
はちみつでまろやかさを出していますので、お酢の苦手な方でも
大丈夫かな(*^^)

by 鈴木美鈴

調理時間：10分

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【低糖質おかず】歯ごたえシャキシャキ。食物繊維豊富なデリ風サラダ。作りおきにも、お弁当のおかずにもオススメです。

具だくさんのお味噌汁は、白菜、油揚げ、玉ねぎです。

お味噌汁レシピ→心と身体に染み渡るお味噌汁【新作レシピ】
こちらのレシピでお試しいただいた方から、
「味噌が今までの量より減った」「野菜のうま味を感じるお味噌汁が作れた」
「化学調味料に頼らないのが嬉しい」

「母と同じような味でビックリ」との嬉しいお言葉をいただいてます。
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