番組表

眠い朝、辛い朝、元気な朝、、、、それぞれの気持ちをもって朝を迎える皆さん一人一人に その日一日を10％前向きになってもらえるように心がけているトークラジオ

■放送時間
（月）5:00〜6:00
（火〜金）4:30〜6:00

▼4:30 オープニング（火〜金）
▼4:38 ニュース（火〜金）
▼5:00 5時のオープニング
▼5:05 ニュース
▼5:15 街にあふれるちょっとしたいい話を朗読する「あけの語りびと」（水のみ）
▼5:25 食は生きる力「今朝も元気にいただきます」（月・金のみ）
▼5:35 「心のともしび」
▼5:43 海の天気予報
▼5:55 エンディング

パーソナリティ：高嶋ひでたけ
アシスタント：東島衣里（ニッポン放送アナウンサー）
コメンテーター：富坂聰（拓殖大学教授・ジャーナリスト）
▼6:17　ラジオ人間ドック
テーマは「前立腺がんの最新放射線治療」
担当は、ジェイコー東京新宿メディカルセンター放射線治療科の黒?弘正先生
▼6：43　黒木瞳のあさナビ
ゲスト：元スピードスケート選手、岡崎朋美さん
▼7：43　やじうま好奇心
『冬フェス花盛り！その成功の秘訣とは！』
〇プレゼント
ニッポン放送「オリジナル・コットンマフラー」を　毎日５名様に！

パーソナリティ：高嶋ひでたけ
アシスタント：東島衣里（ニッポン放送アナウンサー）
コメンテーター：富坂聰（拓殖大学教授・ジャーナリスト）
▼6:17　ラジオ人間ドック
テーマは「前立腺がんの最新放射線治療」
担当は、ジェイコー東京新宿メディカルセンター放射線治療科の黒?弘正先生
▼6：43　黒木瞳のあさナビ
ゲスト：元スピードスケート選手、岡崎朋美さん
▼7：43　やじうま好奇心
『冬フェス花盛り！その成功の秘訣とは！』
〇プレゼント
ニッポン放送「オリジナル・コットンマフラー」を　毎日５名様に！

パーソナリティ：高嶋ひでたけ
アシスタント：東島衣里（ニッポン放送アナウンサー）
コメンテーター：富坂聰（拓殖大学教授・ジャーナリスト）
▼6:17　ラジオ人間ドック
テーマは「前立腺がんの最新放射線治療」
担当は、ジェイコー東京新宿メディカルセンター放射線治療科の黒?弘正先生
▼6：43　黒木瞳のあさナビ
ゲスト：元スピードスケート選手、岡崎朋美さん
▼7：43　やじうま好奇心
『冬フェス花盛り！その成功の秘訣とは！』
〇プレゼント
ニッポン放送「オリジナル・コットンマフラー」を　毎日５名様に！

〇パーソナリティ 垣花正（ニッポン放送アナウンサー）
〇アシスタント 那須恵理子
〇ゲスト やくみつる
〇中継レポーター　新行市佳（ニッポン放送アナウンサー）、中継ゲスト　三丘翔太

▼8時台「聞き耳ファイブ！?〜?」
その日の朝の旬な話題をゲストと共に独自目線でお届けします。　
▼8:30「ニッポン放送　平昌　ホットレポート！」平昌レポーター：林佑介　
▼9:00「9時の聞きどこ」　
ゲスト：やくみつるさんが平昌オリンピックの楽しみ方を紹介。
▼9:10「健康一番　ヤクルト ハッピーライフ」
健康に良いことしていますか？あなたの健康法を紹介します。
▼9:30　そうだ、明治座に行こう！
〇ゲスト 五木ひろし
▼9:40
「有楽町レコード室」『ヴァンレンタインWEEK 愛を唄えば』甘く、ロマンティックなラブソング特集
▼9:56「ハッピーテレフォン」
あなたの電話番号の下二桁を抽選！サイコロで出た2つの数字が今日の当たり番号。
▼10:03「ハッピーテレフォン」当選者発表
下二桁が一致した応募者の中から、抽選で1名に電話を掛けます。5回コール以内に電話に出たら豪華賞品をプレゼント！
▼10:18「それゆけハッピー！外はお任せ」中継コーナー
西武新宿線　田無駅　田無神社さんから、新行市佳と演歌歌手の三丘翔太さんがお届けします。
▼10:43「私の好きな歌」
あなたの思い出のエピソードと共に、リクエスト曲をおかけします。

●プレゼント
今週は、日本海味噌醤油株式会社より、「お味噌の詰合せセット」を毎日４名様にプレゼントします。

●イベント情報
3月23日　中野サンプラザにて「あなたとハッピー歌謡祭2」16時開演

〇パーソナリティ 垣花正（ニッポン放送アナウンサー）
〇アシスタント 那須恵理子
〇ゲスト やくみつる
〇中継レポーター　新行市佳（ニッポン放送アナウンサー）、中継ゲスト　三丘翔太

▼8時台「聞き耳ファイブ！?〜?」
その日の朝の旬な話題をゲストと共に独自目線でお届けします。　
▼8:30「ニッポン放送　平昌　ホットレポート！」平昌レポーター：林佑介　
▼9:00「9時の聞きどこ」　
ゲスト：やくみつるさんが平昌オリンピックの楽しみ方を紹介。
▼9:10「健康一番　ヤクルト ハッピーライフ」
健康に良いことしていますか？あなたの健康法を紹介します。
▼9:30　そうだ、明治座に行こう！
〇ゲスト 五木ひろし
▼9:40
「有楽町レコード室」『ヴァンレンタインWEEK 愛を唄えば』甘く、ロマンティックなラブソング特集
▼9:56「ハッピーテレフォン」
あなたの電話番号の下二桁を抽選！サイコロで出た2つの数字が今日の当たり番号。
▼10:03「ハッピーテレフォン」当選者発表
下二桁が一致した応募者の中から、抽選で1名に電話を掛けます。5回コール以内に電話に出たら豪華賞品をプレゼント！
▼10:18「それゆけハッピー！外はお任せ」中継コーナー
西武新宿線　田無駅　田無神社さんから、新行市佳と演歌歌手の三丘翔太さんがお届けします。
▼10:43「私の好きな歌」
あなたの思い出のエピソードと共に、リクエスト曲をおかけします。

●プレゼント
今週は、日本海味噌醤油株式会社より、「お味噌の詰合せセット」を毎日４名様にプレゼントします。

●イベント情報
3月23日　中野サンプラザにて「あなたとハッピー歌謡祭2」16時開演

〇パーソナリティ 垣花正（ニッポン放送アナウンサー）
〇アシスタント 那須恵理子
〇ゲスト やくみつる
〇中継レポーター　新行市佳（ニッポン放送アナウンサー）、中継ゲスト　三丘翔太

▼8時台「聞き耳ファイブ！?〜?」
その日の朝の旬な話題をゲストと共に独自目線でお届けします。　
▼8:30「ニッポン放送　平昌　ホットレポート！」平昌レポーター：林佑介　
▼9:00「9時の聞きどこ」　
ゲスト：やくみつるさんが平昌オリンピックの楽しみ方を紹介。
▼9:10「健康一番　ヤクルト ハッピーライフ」
健康に良いことしていますか？あなたの健康法を紹介します。
▼9:30　そうだ、明治座に行こう！
〇ゲスト 五木ひろし
▼9:40
「有楽町レコード室」『ヴァンレンタインWEEK 愛を唄えば』甘く、ロマンティックなラブソング特集
▼9:56「ハッピーテレフォン」
あなたの電話番号の下二桁を抽選！サイコロで出た2つの数字が今日の当たり番号。
▼10:03「ハッピーテレフォン」当選者発表
下二桁が一致した応募者の中から、抽選で1名に電話を掛けます。5回コール以内に電話に出たら豪華賞品をプレゼント！
▼10:18「それゆけハッピー！外はお任せ」中継コーナー
西武新宿線　田無駅　田無神社さんから、新行市佳と演歌歌手の三丘翔太さんがお届けします。
▼10:43「私の好きな歌」
あなたの思い出のエピソードと共に、リクエスト曲をおかけします。

●プレゼント
今週は、日本海味噌醤油株式会社より、「お味噌の詰合せセット」を毎日４名様にプレゼントします。

●イベント情報
3月23日　中野サンプラザにて「あなたとハッピー歌謡祭2」16時開演

〇パーソナリティ 垣花正（ニッポン放送アナウンサー）
〇アシスタント 那須恵理子
〇ゲスト やくみつる
〇中継レポーター　新行市佳（ニッポン放送アナウンサー）、中継ゲスト　三丘翔太

▼8時台「聞き耳ファイブ！?〜?」
その日の朝の旬な話題をゲストと共に独自目線でお届けします。　
▼8:30「ニッポン放送　平昌　ホットレポート！」平昌レポーター：林佑介　
▼9:00「9時の聞きどこ」　
ゲスト：やくみつるさんが平昌オリンピックの楽しみ方を紹介。
▼9:10「健康一番　ヤクルト ハッピーライフ」
健康に良いことしていますか？あなたの健康法を紹介します。
▼9:30　そうだ、明治座に行こう！
〇ゲスト 五木ひろし
▼9:40
「有楽町レコード室」『ヴァンレンタインWEEK 愛を唄えば』甘く、ロマンティックなラブソング特集
▼9:56「ハッピーテレフォン」
あなたの電話番号の下二桁を抽選！サイコロで出た2つの数字が今日の当たり番号。
▼10:03「ハッピーテレフォン」当選者発表
下二桁が一致した応募者の中から、抽選で1名に電話を掛けます。5回コール以内に電話に出たら豪華賞品をプレゼント！
▼10:18「それゆけハッピー！外はお任せ」中継コーナー
西武新宿線　田無駅　田無神社さんから、新行市佳と演歌歌手の三丘翔太さんがお届けします。
▼10:43「私の好きな歌」
あなたの思い出のエピソードと共に、リクエスト曲をおかけします。

●プレゼント
今週は、日本海味噌醤油株式会社より、「お味噌の詰合せセット」を毎日４名様にプレゼントします。

●イベント情報
3月23日　中野サンプラザにて「あなたとハッピー歌謡祭2」16時開演

人生には様々な喜びがあり、同時に苦しみや悩みもあります。人に言えない、誰にも相談できない、悩みや苦しみ。そんな時いくらかお役に立てれば…というのが、この番組です。各界の専門家があなたのご相談に応じます。

〇パーソナリティ：今井通子
〇回答者：大迫恵美子（弁護士）

■ご相談受付
毎週火曜日と水曜日にご相談をお受けしています。
受付時間 13：30〜15：00
電話番号 03−3211−3288 または 03−3211−3299　

垣花正が個性豊かなゲストと共に、その日の朝の旬な話題をお届け！
日替わりテーマで「下の句」に付ける「上の句」を詠んでもらう「付句」も毎日募集しています。
豪華プレゼントもありますよ！

〇パーソナリティ 垣花正（ニッポン放送アナウンサー）
〇アシスタント 那須恵理子
〇ゲスト
〇中継レポーター
（月〜木） 新行市佳（ニッポン放送アナウンサー）
（金） 坂本梨紗

▼8時台「聞き耳ファイブ！?〜?」
その日の朝の旬な話題をゲストと共に独自目線でお届けします。　
▼9:00「9時の聞きどこ」　
ゲストがお届けする聞きどころ満載の特集コーナー。
▼9:10「健康一番　ヤクルト ハッピーライフ」
健康に良いことしていますか？あなたの健康法を紹介します。
▼9:30曜日別の企画コーナー
（月）食の王様　
（火）そうだ、明治座に行こう！
（水）趣味の鉄人
（木）ブックソムリエ/エンタメソムリエ
（金）しくじり〜私、失敗しちゃったので〜
▼9:40
（月）〜（木）「有楽町レコード室」様々なテーマで厳選した音楽をお届けします。
（金）ゲストコーナー
▼9:56「ハッピーテレフォン」
あなたの電話番号の下二桁を抽選！サイコロで出た2つの数字が今日の当たり番号。
▼10:03「ハッピーテレフォン」当選者発表
下二桁が一致した応募者の中から、抽選で1名に電話を掛けます。5回コール以内に電話に出たら豪華賞品をプレゼント！
▼10:18「それゆけハッピー！外はお任せ」中継コーナー
▼10:43「私の好きな歌」
あなたの思い出のエピソードと共に、リクエスト曲をおかけします。
▼10:50（金のみ）「ようこそ横浜」林文子 横浜市市長登場。

●プレゼント
「日替わりでプレゼント大放出」今日は「　　　　　　　　　　」
●メールテーマ
「毎日付句を募集中」きょうの下の句は「　　　　　　　　　　」
●イベント情報
3月23日　中野サンプラザにて「あなたとハッピー歌謡祭2」16時開演

笑うカドには福来軒 〜 お昼の憩いはラーメンもいいけどビバリーもね

〇パーソナリティ 東貴博
〇アシスタント 新保友映（ニッポン放送アナウンサー）

▼11:30 日替わりパーソナリティによるTVでは聴けぬフリートーク満載の「オープニング」
▼11:45 街ネタからリスナープレゼントまで「ちょっといい話」
▼12:00 本日のゲスト：梅垣義明さん
▼12:45 アナタのふざけた悩みに答えます！珍生相談

●プレゼント
すべてのメール＆はがき＆FAXの中から毎日3名様に「ビバタオル」

好奇心旺盛でちょっぴりケチな恐妻家、土屋礼央がお送りする、平日午後の情報ワイド番組。
人に教えたくないおトクな情報、思わず人に教えたい「へぇ〜」という話題を満載でお送りします。

〇パーソナリティ 土屋礼央
〇アシスタント 増山さやか（ニッポン放送アナウンサー）

▼ 13:10 ビビる大木さんさんをコメンテーター迎えて今日の　　　　　話題をお届け『今日の気になるど』

▼ 13:41 ニッポンチャレンジドアスリート
▼ 14:05 ビビる大木の「今晩ミュージック」
＆『今日の特集』
▼ 14:35 デイリースペシャル
『おいしいレシピ〜柚子のガトーショコラ編』
▼ 15:00 『レオなるど大学』
　　隣の晩御飯でおなじみのヨネスネお迎えします
▼ 15:36 『本仮屋ユイカ 笑顔のココロエ』
▼ 15:46 『東京ガス 今日はこんな日 日めくりレオなるど』〜出川哲朗さんの誕生日！
　※メールテーマは『バレンタインデー直前大調査！』

〇パーソナリティ 土屋礼央
〇アシスタント 増山さやか（ニッポン放送アナウンサー）
▼ 13:41 ニッポンチャレンジドアスリート
▼ 14:05 ビビる大木の「今晩ミュージック」
＆『今日の特集』
▼ 14:30 最新オリンピック情報！
▼ 14:35 デイリースペシャル
『おいしいレシピ〜柚子のガトーショコラ編』
▼ 15:00 『ゲストとレオなるど』
　　隣の晩御飯でおなじみのヨネスネお迎えします
▼ 15:36 『本仮屋ユイカ 笑顔のココロエ』
▼ 15:46 『東京ガス 今日はこんな日 日めくりレオなる　　　　　　ど』〜出川哲朗さんの誕生日！
　　　※メールテーマは『バレンタインデー直前大調査！』

　※メールテーマは『バレンタインデー直前大調査！』

コメンテーターの方と共に、鋭く！深く！ニュースを分析、考えていく情報番組「ザ・ボイス　そこまで言うか！」

〇パーソナリティ：箱崎みどり（ニッポン放送アナウンサー）
※飯田浩司はインフルエンザでお休みをいただいています
〇コメンテーター 宮崎哲弥（評論家）
○ゲスト 先崎彰容（日本大学教授）

▼16:00　オープニングでは株・為替の最新マーケット情報
▼16:05　ゲストと一緒に考える
　≪特集≫「日本の近代化における西郷隆盛の役割とは」
▼16:50　中継コーナー「街角ステーション」
▼17:10　その日の注目ニュースを解説していく「ニュースピックアップ」

■番組スペシャルウィークのお知らせ
2月26日から3月1日の「ザ・ボイスそこまで言うか」には、論客たちが集結！経済から国際情勢まで、激論を繰り広げます。
『ザ・ボイス激論クライマックス！！』
2/26月：長谷川幸洋＋玉木雄一郎
2/27火：宮崎哲弥＋上念司
2/28水：高橋洋一＋宮家邦彦
3/1木：有本香＋青山繁晴

■イベント情報
3月30日（金）18時開演　新宿文化センターで
「ザ・ボイス そこまで言うか！場外乱闘　激論！東京大決戦！！」
を開催します。
チケット購入方法は特設ページまで
http://event.1242.com/special/thevoice_2018/

4シーズン目に突入！今年は「男一人でやってます！」
音にこだわり、ジングル等は3Dサラウンドで。できればヘッドフォンでお楽しみ下さい。

〇パーソナリティ
（月〜木）松本秀夫
（金）荘口彰久

▼17:40 今日のスポーツニュース総まとめ『スポーツニュース・ショウアップ！』
▼17:45 オトナのパラダイス！
（月）釣りポカ日誌
（火）女将さ〜ん、出番ですよ！
（水）菊地由美の映画のオススメ
（木）こちら、サンスポ編集局
（金）ヤクルトpresents これホント!?オトナの科学ラボ
▼18:00 こだわり音楽特集「6時の音楽パラダイス！」
▼18:20 日替わりコーナー
（月）アクティブシニア〜親が好きなこの一曲
（水）私の正論
（金）BSフジ ウィークエンド・プレビュー
▼18:38 「実況！オトナのパラダイス」

4シーズン目に突入！今年は「男一人でやってます！」
音にこだわり、ジングル等は3Dサラウンドで。できればヘッドフォンでお楽しみ下さい。

〇パーソナリティ
（月〜木）松本秀夫
（金）荘口彰久

▼17:40 今日のスポーツニュース総まとめ『スポーツニュース・ショウアップ！』
▼17:45 オトナのパラダイス！
（月）釣りポカ日誌
（火）女将さ〜ん、出番ですよ！
（水）菊地由美の映画のオススメ
（木）こちら、サンスポ編集局
（金）ヤクルトpresents これホント!?オトナの科学ラボ
▼18:00 こだわり音楽特集「6時の音楽パラダイス！」
▼18:20 日替わりコーナー
（月）アクティブシニア〜親が好きなこの一曲
（水）私の正論
（金）BSフジ ウィークエンド・プレビュー
▼18:38 「実況！オトナのパラダイス」

4シーズン目に突入！今年は「男一人でやってます！」
音にこだわり、ジングル等は3Dサラウンドで。できればヘッドフォンでお楽しみ下さい。

〇パーソナリティ
（月〜木）松本秀夫
（金）荘口彰久

▼17:40 今日のスポーツニュース総まとめ『スポーツニュース・ショウアップ！』
▼17:45 オトナのパラダイス！
（月）釣りポカ日誌
（火）女将さ〜ん、出番ですよ！
（水）菊地由美の映画のオススメ
（木）こちら、サンスポ編集局
（金）ヤクルトpresents これホント!?オトナの科学ラボ
▼18:00 こだわり音楽特集「6時の音楽パラダイス！」
▼18:20 日替わりコーナー
（月）アクティブシニア〜親が好きなこの一曲
（水）私の正論
（金）BSフジ ウィークエンド・プレビュー
▼18:38 「実況！オトナのパラダイス」

鴻上尚史が2018年に送る、懐かしくて新しい『オールナイトニッポン』

〇パーソナリティ 鴻上尚史
〇ゲスト クリープハイプ・尾崎世界観

▼19:30 『救え！童貞猿』 童貞リスナーが、一歩踏み出すことを手助けするコーナー　
▼19:50 ゲストゾーン（ゲスト：クリープハイプ・尾崎世界観）
▼20:20 『究極の選択2018』 伝説のコーナー『究極の選択』が復活

●メールテーマ　
心に思い浮かぶ良しなしごと、鴻上さんへの質問、ゲストへの質問、番組への感想をお送りください。

T.M.Revolution　西川貴教が月曜から金曜、「ちょっこと」だけおじゃまする「ちょこっとナイトニッポン」（略してCNN）

ライブにレコーディングに大忙しの西川ちゃんは
大好きなラジオでちょこっと息抜き…

西川ちゃんと遊びたいチミ！！
メールちょうだい！！

小堺一機と渡辺美里のスーパー・オフショット

番組では、日本国内や世界各国で活躍するNGOやNPO、社会起業家や企業のCSRなど　社会貢献に関わる方々、事業を紹介し、応援する番組です。国内、そして世界を舞台に頑張っている日本人の姿を、時にスタジオから、時に現場で取材した声を織り交ぜてパーソナリティ阿部亮が紹介していきます。今日のゲストはミャンマージャポングループ会長　永杉豊さんです。

アスリートを中心に、スポーツに関わっている人物の感動の物語をご紹介しています。 華やかな舞台の裏側にある挫折や苦悩。それを乗り越えるための原動力とは。 記録や記憶に残る伝説の裏側にある、もうひとつの「伝説」をお楽しみください。

看板娘ホッピー・ミーナのHOPPY HAPPY BAR

新旧洋邦ジャンル問わずGOOD MUSICを、5人の女性パーソナリティが日替わりで毎日10曲以上フルコーラスでお送りするオトナの音楽番組です。
今日もあなたからのリクエストやメッセージをお待ちしております。
メールアドレス 10@1242.comまでお送りください。

（月）森山良子
（火）名取裕子／松田聖子（月1回）
（水）鈴木杏樹
（木）渡辺満里奈

▼22：30頃：曜日別コーナー
（月）森山良子「音楽玉手箱」
（火）名取裕子「艶街ろまん」
　　　偶数月 松田聖子「月イチチェック」
（水）鈴木杏樹「アンジュの窓」
（木）渡辺満里奈「星空のエスプリ」

▼23：15頃「歌の伝言板」

■プレゼント
歌の伝言板で採用された方にスマートフォン専用の充電器、「FM93 モバイル チャージャー」をプレゼント

俳優で歌手の中村雅俊さんが、　様々な人との出逢い、
そして音楽との出逢いについて語っていきます。

音楽、漫画、アニメなどのポップカルチャーを
いち早くお届けするラジオ！「ミュ〜コミ+プラス」

◆パーソナリティはラジオ史上最強のヲタクアナウンサー
　「吉田尚記（通称“よっぴー”）」
◆火曜日のアシスタントは声優の田所あずさ！

川島海荷が「旅」をテーマにお送りする5分間。
旅行トークから、プロがおすすめする観光地まで“聴くと旅に出たくなる”番組です。
毎週木曜日には写真家による、撮影テクニックコーナーもお送りします。

24:58〜 パーソナリティは新行市佳アナウンサーが担当。今イチオシの音楽をご紹介する８０秒間！

音楽家、俳優、文筆家と幅広い活躍を続ける星野源が、“オールナイトニッポン”の歴史を作ります！
「無理しない」「できるだけ普段の感じ」の星野源がお送りする2時間を、AMラジオ・ワイドFMラジオ・そしてradikoと様々な方法で感じて下さい！

■コーナー
?「ジングルのコーナー」
星野源のオールナイトニッポンのジングルを募集します！ 練りに練った楽曲でもいいですし、気軽なしゃべり言葉のジングルでもOKです。 30秒以内を目安に、締めには必ず‘星野源のオールナイトニッポン！’と入れてください。 ※件名に「ジングル」と書いて、本文にはジングルに込めた思いや、 意気込みなど詳しい情報を書いて送って下さい。
?「豚野郎！」
皆さんからご自身のダメな懺悔エピソードを募集します。 「豚野郎！」と、ただ気持ちよく怒られるコーナーです。 ※件名に「豚野郎」と書いて送って下さい。 ※放送作家オーディションの指定コーナーです。
?「夜の国性調査」
あなたが思い出に残る性体験（相手がいなくても可）を、 非常に真面目に繊細に報告してください。 このコーナーに限っては、「はがき」で募集します。 宛先は…〒100-8439 ニッポン放送 星野源のオールナイトニッポン 「夜の国性調査」係まで！
?「イントロクソやべえ！」
曲にとって、大事な「つかみ」となる、イントロ。 その「イントロ」がクソやべえ！と思える曲を ジャンル問わず教えて下さい。 併せて、その理由もお書きください。 ※件名に「イントロ」と書いて送って下さい。

■お知らせ
コーナーでメールが採用された方には「番組ノベルティ」を差し上げますので、住所、本名、ご連絡先を必ず書いてお送りください。
メールに住所、本名、ご連絡先の記載がない場合はお送りしない場合がございますので予めご了承下さい。

今火曜深夜３時は”ワンチャンレディオ！！”

熊本出身、PIZZA OF DEATH所属のスリーピースバンド
”WANIMA”のオールナイトニッポンZERO！

「明るく！楽しく！ちょっぴりエッチに」
いろんなところを(?)盛り上げていきます!

夜更かし大好き！火曜深夜は生でワンチャン！

眠い朝、辛い朝、元気な朝、、、、それぞれの気持ちをもって朝を迎える皆さん一人一人に その日一日を10％前向きになってもらえるように心がけているトークラジオ

■放送時間
（月）5:00〜6:00
（火〜金）4:30〜6:00

▼4:30 オープニング（火〜金）
▼4:38 ニュース（火〜金）
▼5:00 5時のオープニング
▼5:05 ニュース
▼5:15 街にあふれるちょっとしたいい話を朗読する「あけの語りびと」（水のみ）
▼5:25 食は生きる力「今朝も元気にいただきます」（月・金のみ）
▼5:35 「心のともしび」
▼5:43 海の天気予報
▼5:55 エンディング