本日２回目の更新です。

（前回は食事記録）

 

 

 

 

 

スイーツモンスターの夫には、食事とお菓子の境界線が無い…

（義実家に行くとお菓子を食事代わりに出される）

 

かわいい奥さんになりたいのに、毎回「コロスぞてめぇ」って言う役割になってしまうな…

 

 

 

 

昨日の運動・マッサージ・むくみ対策など

 

・半身浴（40分）

・アキレス腱のばし、足首まわし（むくみ対策）

・腹巻（むくみ対策）

 

女子日のため、リンパマッサージお休み。

 

 

 

・今日の体重　55.5kg

（開始から-40.0kg）

・第一次目標体重50kgまで、あと5.5kg

 

 

 

 

【昨日の良かったポイント】

 

・食べ過ぎちゃった…けど、買い物にいって沢山歩けたのはよかった。

 

 

 

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