ダイエット速報＠2ちゃんねる

コメント一覧

1. • 1. 名無しさん＠ダイエット中
   • 2018年02月10日 11:18
   • ノンオイルゴマだれ、パサパサは沸騰したら肉入れて再び沸騰してから火消して
     20分位してから沸騰させるとましになる
     風呂入る間とか丁度良い
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2. • 2. 名無しよ大志を抱け
   • 2018年02月10日 11:26
   • 沸騰したお湯にネギの青い部分としょうがと鶏胸肉を入れて、弱火で再沸騰させてから火を止めて１日放置しとくと肉はパサパサ感がなくなり、お湯はネギと胸肉の出汁が出たスープになる
     そのまま飲むには味が薄いので鳥ベースの出汁として使って、肉はサラダやラーメン、雑炊の具なんかにも良い
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3. • 3. 名無しさん＠ダイエット中
   • 2018年02月10日 11:39
   • 味噌と醤油と味醂と砂糖を合わせてアルコールと水分飛ばすのに炒めたら棒棒鶏的な何か出来るしおいしいよ
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4. • 4. 名無しさん＠ダイエット中
   • 2018年02月10日 12:04
   • バンバンジーにすれば良い
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5. • 5. 名無しさん＠ダイエット中
   • 2018年02月10日 12:09
   • 揚げろ。
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6. • 6. 名無しさん＠ダイエット中
   • 2018年02月10日 12:22
   • 脂質つけて食べるなら最初からモモ肉にしたらええんとちゃうやろか
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7. • 7. ｔ
   • 2018年02月10日 12:38
   • 水晶鶏　ただし酒塩の下味をして１時間置いたもの　（固くなるという味盲は措いといて）
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8. • 8.
   • 2018年02月10日 12:56
   • コストコで売ってる『よだれ鶏のタレ』をかけて食う。美味い
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9. • 9. 名無しさん＠ダイエット中
   • 2018年02月10日 13:09
   • おろしにんにく 塩オリーブオイル
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10. • 10. 名無しのプログラマー
    • 2018年02月10日 13:33
    • どこのメーカーだか、旨味だしドレッシングってのがあるから
      ジップロックに茹でたムネ肉入れてドレッシングを少し入れて
      袋の空気を出して、肉をドレッシングでぴたぴたに漬け込んで冷蔵庫で一晩寝かせる
      ドレッシングの酢がちょっと効くけど、サッパリしてて飽きずに食べられるよ
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11. • 11. 名無しさん＠ダイエット中
    • 2018年02月10日 13:45
    • 潰した梅肉を塗る。
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12. • 12. 名無しさん
    • 2018年02月10日 14:59
    • ピザ風にする
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13. • 13. 名無しさん＠ダイエット中
    • 2018年02月10日 15:01
    • オクラの粘り気で流し込む
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14. • 14. 名無しさん＠ダイエット中
    • 2018年02月10日 15:12
    • 薄く切ってわさび醤油
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15. • 15. 名無しさん＠ダイエット中
    • 2018年02月10日 16:24
    • 上手く調理できれば塩だけで充分
      火を入れすぎて失敗してパサパサになったら
      タレの方がいい、ポン酢
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16. • 16. 名無しさん＠ダイエット中
    • 2018年02月10日 16:36
    • 葱青にニンニク、塩こしょうにサラダ油で炒めて、最後にごま油を混ぜろ。
      これが最強のねぎだれになる。
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17. • 17. 名無しさん＠ダイエット中
    • 2018年02月10日 17:50
    • 茹でないで焼けよ
      チキンソテーうまいぞ
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18. • 18. 名無しさん＠ダイエット中
    • 2018年02月10日 22:12
    • カレー粉をお湯でドロドロにしてケチャップとウスターを足す
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