わすれるな。

2017-06-02 12:57:43
テーマ：メッセージ

仕事明け、久しぶり？に、キッチンで一服しよーとしたんだが、気温たかいのに。ねこといれ。したにひくやつ、とっかえてないから、やばい！

まえなら、

なんで、あいつら。変えないでヘーキなんだよ！

なーんて。、んで、そとに酒持ち出して、飲む。みたいな。

こんな部屋いらんねえよ！みたいな、

それは、ちがいますよね。

そーです。いまなら。ま、そく、自分でキレーにする。

おれんちだもん。

で、ついでに。ふろとか、掃除機かけるとか、

布団干すとか色々家事をやる。

これ。

ほとんど自宅にいない。フラフラ野郎のおれみたいなやつには、大事。

とくに、根無し草は、日本人には、不向きなんだよ。

いいときゃ、いいけど、

鬱気味になりそうなら、日常の、みのまわりを、

なんとか、かんとか、重い体と、あたまに、くるしみつつも

最低ライン、いっしょにすんでるだれかさんが、

のびをして。しんこきゅうが、できるラインまで

やれる訓練を、いいときから、しとく。

これ、だいじ。デイケア。

わすれんな。

パートナーが、してほしいことを、する。

あさりは。だいじな。パートナー。

じぶんのしたいことは、まず、かんがえないほうが、

ある意味ラク。

とくに、アルコホリクや。鬱の持病があるおれみたいなやつは、そうゆうことを、脊髄あたりに、動作で、たたきこわゆどけば、ワルイときでも、いいときの２０分の1くらいでも

動けるの。

これが、おれの経験上、よくいう、

いい時に。用心。

わるいときに、きを。らくにもつ。

つうことなんすよ。

たとえば、親が自殺したり、

じぶんのこどもを、しんせきが、あやまって、

轢き殺してしまった。とすんぢゃん。

したら、

飲まないでられる？

鬱を、

ふせげんのかよ。

ひとりでさあ。

むりじゃん。おれは、無理。ぜったい。

まんいち、そんな。最悪んときに、ぶちあたっちまった、

としても。

いっしょにすんでるだれかさんが、最低限不快でなく、

くらせるよう、

住まいを、暮らしを、整えられる。

ミーティングで、仲間にあう、

そんな。したぢを。

つくっとかないと、

ボロボロ

に、なるのは、

めにみえているしな。

身なりを、ととのえるちゅうか、

じぶんなりに、

ダサい身なりに

ならんよう、

ふだんから、

きをつけんだよ。

一朝一夕には、できねえよ。

いますぐ、

やんだよ。

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4. Re:無題

＞よしごんさん
死なない程度にいためつけらんないと、
本気の、痛みは。わからんもんだとおもう…
しんでしまえば、、それまでだから、運もあるよね
いたみは、肉体的ちゅうより。心の痛み。
そいでも、強気で押したり、かけひきしなければ、
誰かを傷つけてしまうときもあるし。
バランスだねえ。

ゆるぴた 2017-06-02 16:07:47 返信する
3. 無題

素敵な内容ですね！
私も忘れないようにします。

自分で出来ることをしておく。カタチを作っておく。
それがいつか、倒れそうな自分を支える力になるんですね。
パートナーのためって、いいなあ、いい言葉ですね。

私も頑張ります！
主婦って、家族のためにご飯作ったり洗濯したりしてますが、そういう訓練にもなってるのかもなー、と思いました。
だから母は強しなのかも(笑)

よしごん 2017-06-02 15:07:44 返信する
2. Re:こちらもいいお天気です

＞スイナさん
結局じぶんにかえってくんだけど、
よく、かんがえて、
やるときは、あんま。かんがえないでやる。
すっきりする、
その繰り返しが、先取り不安を緩和する、
すこしでも、動いた感が、よいのだね、
めに、みえることが、よいね。
相手の領域を、侵さないのも。だいじだね。
よけいなことは。しない。みたいなね。
給料賞与ぜんぶわたして、家事をコンスタントに
てつだえば、あんま。離婚はないとおもうよ。
そのふたつが不自然になれば、なにか、
問題が介在してるんだな。
あとは、好きにやればいいわけなんだけど、
なかなか、それが、むずかしいんだね。
10年以上継続、となるとね。
たまになら、いぬにもできんだよなあ、
って、まえ。つぶやいたら、
じゃ。そのいぬ、つれてこい。

って、言われた。

ゆるぴた 2017-06-02 14:52:26 返信する
1. こちらもいいお天気です

ゆるぴたさん、こんにちは☆彡

パートナーが、してほしいことを、する

いい言葉だね。
なかなか
やろうと思ってもできないことかもしれない

パートナーがしてほしいこと
っていうのは
返せば
自分のしてほしいこと
なのかもしれないね

田んぼに写り込んだ空
わたしは好きだな

ありがとう、ゆるぴたさん☆彡

スイナ 2017-06-02 13:33:30 返信する

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