2018-02-03

効率の良い栄養の取り方を教えて欲しい

仕事が遅くなると外食カップ麺などの簡単に食べられるものが多くなる。

野菜を350g調理する時間と気力がない。

奥さんも働いていて帰りは俺より遅い。

奥さんが帰ってくる前に俺が用意してあげられたらいいのだけど面倒だと思う気持ちが強くてやれない。

簡単毎日こなせそうな方法があったら教えて欲しい。

自分に合った方法を見つけてやってみたい。

ちなみに勝間さんの方法はすごく効率いいとは思うけどあの鍋買うのに躊躇してる。他にこういう風にやってるよってのを教えて欲しい。

  • anond:20180203121621

    スーパーでカット済みの野菜炒め用パックとか、根取り済みのモヤシとか買ってきて そのまま適当な味でドカッと煮てスープにするとかどう? 今はいろんな味のスープの素みたいのも売...

    • anond:20180203123106

      やっぱりスープが効率良さそうですね。この時期なら残っても次の日に持ち越せるし。 買いに行くのが面倒ですがそれくらいは頑張らないといけないですよね。

  • anond:20180203121621

    宅配でこんな食材のセットがあります。 https://ec.k-yell.co.jp/front/category/01/ お料理セット・カット野菜 価格はやや張るけれど、別々に買って余らせてしまうより、効率的かも。 東京とか...

    • anond:20180203125847

      これいいと思って注文しようとしたら関西だけなんですね。 身近に似たサービスあれば利用してみたい。

      • anond:20180203134126

        ごめんなさい🙇関西だけでしたか~。 料理キット取り扱い、調べたらこのへん? オイシックス パルシステム ローソンフレッシュ らでぃっしゅぼーや コープデリ(おうちコープ) 大...

        • anond:20180203140307

          こんなに多くあるんですね。 この中から良さそうなものを探してみます!ありがとうございます

  • anond:20180203121621

    調理時間の短縮(手抜き)は、みんな考えているんですね?   一汁一菜 料理家の土井善晴さんは、「一汁一菜」でOKと提案されてます。 https://www.amazon.co.jp/dp/4766129547 普段の食事は、具...

  • https://anond.hatelabo.jp/20180203121621

    ちなみにいうけど、遅く帰ってくる奥さんの方が もっと食事作るのめんどくせえからな? 自分はコンビニフード組み合わせての自炊オススメ セブン・ローソンはカット野菜も多いし 冷...

記事への反応(ブックマークコメント)

 
 
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