こんばんは！！
今日こそはチャーリーチームの選手が泳いでいる姿を撮りまくろうと思っていたのに、気が付いたら練習が終わって、みんなストレッチをしているところでした…
無念！！
そんなチャーリーの１年生コンビ。入水前のワンシーンです。

左が鈴木駿矢くん、右が木下涼介くん。
さて、今日のブラボーチーム。入水前に久しぶりのメディシンボールを使ったトレーニングです。
富山のホープ大野くんと、碑文谷のアイドル咲子さんは、相当久しぶりのメディシンボールだったようで
かなり苦戦していましたね！！

左が大野くん、右が咲子さんです！！
もちろん水中練習もハッスルしています！！

こちらアルファ！！
本日わたしが担当した、アルファ３の豊山出身、個メトリオ！！
メインセット前の１枚です。

左から２年生佐藤大輔くん、３年生橋佑太さん、１年生市川拓海くん。
最後はリレーの引き継ぎの練習をしたり、ダイブの練習をしました。
インカレまであと１５日！！
決戦の日はすぐそこだ！！

本日のイケメン時計は２年生高橋幸大くん。
今日は一緒にブログを書いてくれませんでした…
明日も２回練習！！
富山とのお別れの日も近づいてきました。
最後まで有意義な練習をできるように、今晩もしっかり寝ましょうね。
１に健康、２に練習！！
あべち

こんにちは。
昨日の１日オフが明け、今日は再び２回練習です。
私、阿部知恵子自身が、アルファチーム中心に練習を見ているため、ブラボーやチャーリーの写真が少なめですいません！！
今日もみんなで体幹トレーニングから！！

アルファは今日はチューブを使った練習を行いました。
２人組でこんな感じで…

準備！！
泳いでいる選手を引っ張ります！！

全力！！！
泳ぎの流れ等々を確認して午後のレースペースに備えます。
食事、睡眠、しっかりとって、午後の練習に備えましょう！！
あべち